大学毕业后，从小开朗活泼的我变得消极了怎么办

首先，我觉得应该好好改变一下自己的外表，可以尝试一些颜色比较鲜亮的衣服给自己一个好心情，重拾往日的那份自信，如果觉得工作实在不喜欢就试试换个工作和环境。如果感觉还不错，那就每天都学会微笑，要乐于助人，当你不经意的一个帮助带给别人很多快乐的时候你的内心也会有很多快乐，慢慢来，千万不要着急。相信你可以的