移植第十一天腹胀呕吐是什么反应?
胃胀是指上腹部有饱胀感和压迫感。有时候从外观上可以发现肚子有点凸出,胀气,甚至连续放屁,可能是胃胀引起的。严重时甚至会伴有疼痛、悲伤、恶心、呕吐等症状。胃胀的原因是,当胃和十二指肠发生炎症、反流、肿瘤或胃液分泌发生变化时,胃的排空速度会延迟,胃内积聚的食物会不断对胃壁施加压力;同时,胃中食物过多产生大量气体,增加胃内压力,引起腹胀。胀气可能是胃本身的问题,也可能是肝胆的问题。
指导意见:
选择容易消化的食物,进食前做一些四肢的柔软运动,有助于消化吸收。如果症状严重,使用药膳不仅可以缓解不适症状,还可以健脾强肾。避免食用容易产生气体的食物,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、卷心菜、谷类以及红薯、土豆等薯类食物。乳制品也非常容易胀气,或者说是体内无法吸收乳糖导致的胀气,所以要避免食用。缓解胀气的小妙招!1.在胃部周围画一圈,用清凉的薄荷油(万金油和白花油)沿着胃部按摩。2.做简单的舒缓运动。跪下用手弯曲双腿,大腿靠近腹部,有助于消化,缓解胃部的胀气感。3.憋气胀气时多走动,憋气或发泄,使胃肠保持弹性,不要催吐,这样会导致胃食管反流。起来走一走,还不如上火或者累死。4.喝帮助消化的茶薄荷柑橘茶,可以帮助消化,消除胀气。10良好的生活习惯,告别胀气大部分胀气都是饮食习惯造成的。一般来说,多吃易消化的食物,养成轻松的生活姿态,也可以减少胀气的发生。1.吃饭的时候不说话,空气进入胃里,胀气自然就来了。吃饭的时候最好闭着嘴细嚼慢咽。2.如果不一直嚼口香糖,很容易分泌胃酸。如果连续嚼口香糖,容易导致胃酸过多,酸水过多,胀气也随之而来。3.没有医生的允许,你不要随便吃药。有时药物中含有的抗生素会使胃黏膜不习惯但不发炎,会产生轻度的胀气症状。另外,在补充健康食品的时候,如果有胀气的情况,要避免连续服用。4.想发泄的时候,不管是打嗝还是放屁,都不要憋着。如果长期忍受,很容易胀气。5.保持心情平静,及时缓解压力。失眠和紧张也可能导致胃部不适和胀气。6.避免容易胀气的食物,如“乳制品”和米饭中有乳糖不耐症的人,或者有肠易激症的人吃了特别指定的食物,容易胀气,要多加注意。7.吃帮助排气的多纤维水果和蔬菜,避免太酸的水果。水梨和西瓜都是不错的选择。8.吃完饭不要马上爬下来。很多大美女都是利用午饭后的间隙睡觉。其实此时胃里的食物还没有完全消化,所以很容易胀气。饭后多走路不容易胀气。选择清淡的午餐也会有所帮助。9.吃助消化的“仙渣”助消化。“乳糖酶”含有酶,可以帮助消化,减少胀气。10.保持良好的饮食习惯“少吃多吃”比“吃到饱”更有利于身体健康;江米和奶制品容易胀气,容易胀气的人少吃。