10平米书房需要多少流明？

一般自习室的照度是100Lux，但看书需要的照度是600Lux，所以最好用台灯作为局部照明。

我在室内只能分辨出人脸的轮廓。照度20LX，玩棋牌照度150LX。看小说需要250LX左右，也就是25W的白炽灯离书30-50cm，写字需要500LX左右，也就是40W的白炽灯离书30-50cm，看电视需要30LX左右。用一个3W的小灯把它放在看不见的地方就行了。

保持适当的光照，对提高工作和学习效率大有裨益；在太强或太暗的光线下工作和学习对眼睛有害。

同一盏灯使用的照度

1).与灯具的类型、光效、配光曲线有关。

2).与灯具悬挂高度有关。悬浮越高，反射光通量越多，利用系数越高。

3).与房间的面积和形状有关。房间面积越大，越接近正方形，因为直接光通量越多，利用系数越高。

4).与墙壁、天花板、地板的颜色和清洁度有关。颜色越浅，表面越干净，反射的光通量越多，因此利用系数越高。