游泳教练给我读了一本小说。

女人天生爱美，任何年龄都想保持好的身材和美丽的容颜，但是随着年龄的增长，蛋白质的消失，女人的身材会逐渐臃肿，容颜也会随着时间而消逝。

换句话说，各个年龄段的女性都爱美。张女士今年53岁。退休后，她突然对自己的身材感到不满意。她觉得自己在家呆了两年多，身材越来越胖。我在网上看到一些和她同龄的女性。他们都很苗条。看着镜子里的自己，她觉得自己像个陌生人。

张女士觉得不应该这样放纵自己，应该经营好自己的身材。平时她都不敢称体重。这一天，她想称体重，看看自己有多少公斤。突然，她发现自己的体重飙升到了160公斤。按照她只有1米的身材，这个体重已经严重超标了。

自从50岁退休后，她就一直闲在家里，孩子也有了自己的生活，孙子孙女也不需要她照顾，生活变得相当邋遢。她年轻时很容易发胖。她退休后，体重不受控制地增加了。

其实她并不是一个很注重身材的女人，只是退役后变得越来越敏感。她想要别人的精致身材。看到那些跳广场舞的小姨，她觉得她们扭的姿势真的很美，但是她扭了几下，不到几分钟就出汗了。

一份体检报告显示，她的各项指标都已经超标，还患有严重的脂肪肝。这些疾病正在危害中老年人的健康。看来减肥迫在眉睫了。医生建议她少吃多运动。

广场舞也跳了，她觉得运动量不够。如果有一种运动能锻炼全身，让自己更快减肥，那就太好了。

张女士是那种管不住嘴的人。她小的时候家里条件比较好，允许她在家吃大鱼大肉。她也是一个特别可爱的女人。我记得她当年生女儿的时候坐月子，一天要吃十多顿饭。那次坐月子后，她的体重几乎达到了200多斤，直到坐月子后每天照顾孩子，体重才慢慢下降。

她虽然瘦了，但还是没有改变爱吃的习惯。她每次吃饭都少不了大鱼大肉。老公也是个小胖子，所以看起来夫妻还是挺合适的。

直到有一天两个人在家里睡过了床，才意识到问题的严重性。于是夫妻二人开始控制自己的饮食。这才慢慢控制了体重。

退休后学游泳毁了婚姻。

退休后的这几年，整天无所事事的张女士在家做饭，吃个不停。这块肥肉又回到了解放前。

和她年龄相仿的朋友也退休在家，大家约定一起去晨跑。张女士跟了几天，觉得太累了。而且有时候只跑了十几分钟就上气不接下气，跑的时候明显感觉到自己的肉在用脚晃动。那种感觉太难受了。

由于丈夫还有几年退休，家里就她一个人，除了那些喜欢晨跑的姐妹，找不到其他人陪她锻炼。后来，张女士的丈夫建议她去健身房办张健身卡，这样她就可以在室内锻炼，在健身教练的指导下，动作更专业，减肥效果可能会更好。

但是张女士去过几次之后，感觉滚铁的感觉比跑步还要难受。有时候去健身房，一个小时回来，累得起不来了。去健身房减肥也被他果断放弃了。

后来她在小区里听说游泳可以减少体脂，因为游泳时全身的肌肉都在运动，不仅可以让肌肉变得结实，还可以塑形。张女士听后觉得很感兴趣，听说很多女性都是通过游泳减肥的，她也想试试。

看看那些游泳的人。身材特别壮，运动量比跑跳广场舞还多。她更愿意接受游泳减肥，于是去游泳馆办了游泳卡，请了私人教练。

其实张女士小时候会游泳，但结婚后就再也没在游泳池里游过泳，基本动作都忘光了。第一次下水，根本掌握不了技巧。我在水里扑通了几下，喝了几口水。

她按照教练的指示试着游了几次。感觉太难了，不是因为游泳太难，而是她这个体型游泳太难了。她开始退缩，想放弃游泳减肥。还好那个家教比较负责，指导的很仔细。当然，这些私人导师劝说学生继续游泳，只是为了从学生身上得到更多的好处，让他们继续办卡。在教练的鼓励和指导下，她的信心倍增。

私下里，教练还给她看了两张人物的对比照片，给她打气，告诉她别人是怎么通过游泳减肥的，让她以后减肥。看到照片后，左边一个小胖子，右边一个辣妹，简直不像一个人。这也激发了他减肥的动力，她觉得应该坚持下去。

和教练偷偷亲热。

其实张女士自己也不想减肥，只是受不了别人的批评，还有很多人看着她。丈夫虽然微胖，但经过那次床事，已经变得结实了。于是她老公开始嫌弃她肥胖。有时候我会让她减肥。

当然，瘦下来之后，感觉越来越好，也能穿更漂亮的衣服了。我现在退休了。还不如在家强迫自己什么都不做，如果真能产生一道闪电的话。那你会再次迷住你的丈夫吗？

每当张女士想放弃的时候，教练都会主动关心她，问她为什么不去游泳馆，告诉她要坚持下去。只要她坚持，就有希望。后来张女士渐渐对自己越来越有信心，看着体脂秤上面的数字，随着时间的推移逐渐减少。她的信心也加倍了。反正在家也没什么事，该去游泳了。

那段时间，她真的瘦了。她向丈夫炫耀她的体重。连老公都不相信她有毅力真的瘦下来，还一直夸她，叫她坚持下去。

在游泳池里，教练特别照顾她，把她当个例。后来经过两年的游泳训练，她居然瘦了52斤。如今身材变好了，胖胖的衣服早就扔柜子里了。衣柜里的衣服都是大的，现在她可以像其他女人一样出去逛街买漂亮的衣服了。当然，她的成功离不开教练的鼓励。

现在她的成功故事已经被教练挂在游泳池里，鼓励其他想通过游泳减肥的同学。看着她挂在墙上的漂亮照片，她感到受宠若惊，觉得应该感谢她的大恩人。

作为客户，教练为了保护她，告诉她虽然现在瘦了，但是要一直坚持强运动，不然体重会反弹，身材会走样，于是张女士就重新办了一张游泳卡，偶尔去游泳池游泳。私下里，她和健身教练早就是好朋友，教练也会关心她的起居。

看着妻子现在早出晚归，丈夫不高兴了，问她为什么减肥成功了还一直在游泳池里跑。

她在老公眼里永远是不堪，但在教练眼里永远是最好的，这也是她愿意和教练相处的原因。每次教练教别的学生，都会给她打电话，展示她的成功。但是回到家，除了卫生没做好或者不喜欢今天做的菜，还要面对老公的唠叨。

张女士再次与丈夫发生矛盾，两人大吵一架。她突然想到离婚。好像她心里已经有喜欢的人了。她想离婚后天天去游泳池，没人会烦自己。于是她跟老公提出离婚，老公当时也很生气，果断离婚了。

可是离婚后，张女士突然发现自己好像做错了什么，因为她退休后，一个月只拿两千多块钱的工资。她老公平时帮她打理日常开销和游泳池的费用。

离婚一个月后，她的游泳卡过期了。但是游泳卡过期后，我就见不到想见的人了，只能花钱办卡才能进游泳池。于是她跟教练解释，她想让教练免费给她办一张游泳卡。但是，教练很残忍的告诉她，天下没有免费的午餐。人们只要进入游泳池，就必须付费。如果她没有办卡，就不能免费享受服务。

但张女士舍不得花钱买卡，于是又找前夫，想让他借钱给她买花。但前夫早就对她冷若冰霜，因为离婚后，她终于知道了妻子为什么整天跑游泳池。原来她的心思在教练身上。

既然离婚的老公不愿意为她承担这些费用，那就让她自己想办法吧。于是她只能偷偷溜进游泳池，趴在玻璃窗上看心爱的人。没想到那个教练还鼓励表扬其他同学。这让张女士心灰意冷。原来教练对自己的好根本就是假的。

这时张女士才恍然大悟，原来自己对于教练来说，只是一个普通的学生，一个能给她带来收入的普通学生。如果她能继续续费，教练可能会各种表扬自己，还会让他给卡充值。

结束语

张女士被外人的心思迷住了，以为自己遇到了一个真正爱自己的男人，谁知别人只是为了生意上的往来而假装善良。教练赢得她的心只是为了赚她的钱。当这样的利益关系被打破，我们才能看清他的真面目。这时候后悔也来不及了。

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