练听力是先从新概念开始好还是先从voa special english 开始好

看楼主的基础了。

voa special english比较适合高三或大一的学生，有接近四级的词汇基础。

新概念的第三，四册，也相当于接近四级，适合高三及大一学生，四册较难，且课文比较长，不适合作听力材料。

楼主可以先听VOA special english,如果觉得没什么问题，可以尝试standard english