气功是真实的。为什么很多人不认可？

最近的爆炸性新闻是金庸大师去世，在娱乐圈引起了很大的轰动，因为他让我们认识到了气功的巨大魅力和它的真实存在。

金庸大师引领了一代人甚至更多人的武侠梦。在各种武侠剧里，经常融入气功，那么对人体有没有危害？会像电视剧一样神奇吗？

其实气功是有人练的。在中国文化里叫气功，但在国外一些国家叫瑜伽或者精神修炼。如果气功真的存在，为什么没有得到科学家的认可？专家说实话。

专家说，气功其实是存在的，只是以不同的形式存在。在大家眼里，就算是气功，比如太极，也能治病，能强身健体，让人更加顽强，延年益寿。在古籍《黄帝内经·苏文·古天真》中，有一段关于形意修行的言论，一代神医华佗曾说:“若摇则谷气消，血行则行，百病不生。”这些古籍流传下来，同时也在现代医学中得到了相应的佐证。练气功在一定程度上对改善和调节神经系统的功能有重要意义，还可以改善心脏的大循环和微循环，从而达到抗衰老的效果。

就像现在，你每天看到公园里的老人，左手戳右手。这是太极。看着他们矫健的脚步和有力的推手，是不是一种心安理得的感觉？太极是中国一种很有特色的健身形式，也可能是气功的一种轻微体现，是一套老少皆宜的拳法。但真正的太极是一种防御性的功夫，是大家公认的。在一些影视作品中，我们可以看到一些武术的练习需要秘籍，气功也是一样有章可循，基本原理就是思想打坐。所谓调息、调息、调息三管齐下并行练习，调息是对自我意识的控制，这是控制气功练习的核心点。