气功是真实的。为什么很多人不认可?

最近的爆炸性新闻是金庸大师去世,在娱乐圈引起了很大的轰动,因为他让我们认识到了气功的巨大魅力和它的真实存在。

金庸大师引领了一代人甚至更多人的武侠梦。在各种武侠剧里,经常融入气功,那么对人体有没有危害?会像电视剧一样神奇吗?

其实气功是有人练的。在中国文化里叫气功,但在国外一些国家叫瑜伽或者精神修炼。如果气功真的存在,为什么没有得到科学家的认可?专家说实话。

专家说,气功其实是存在的,只是以不同的形式存在。在大家眼里,就算是气功,比如太极,也能治病,能强身健体,让人更加顽强,延年益寿。在古籍《黄帝内经·苏文·古天真》中,有一段关于形意修行的言论,一代神医华佗曾说:“若摇则谷气消,血行则行,百病不生。”这些古籍流传下来,同时也在现代医学中得到了相应的佐证。练气功在一定程度上对改善和调节神经系统的功能有重要意义,还可以改善心脏的大循环和微循环,从而达到抗衰老的效果。

就像现在,你每天看到公园里的老人,左手戳右手。这是太极。看着他们矫健的脚步和有力的推手,是不是一种心安理得的感觉?太极是中国一种很有特色的健身形式,也可能是气功的一种轻微体现,是一套老少皆宜的拳法。但真正的太极是一种防御性的功夫,是大家公认的。在一些影视作品中,我们可以看到一些武术的练习需要秘籍,气功也是一样有章可循,基本原理就是思想打坐。所谓调息、调息、调息三管齐下并行练习,调息是对自我意识的控制,这是控制气功练习的核心点。