所谓的神秘内功，气功究竟是什么东西？

我们所理解的内功的作用却是增强武技、增加杀伤力，甚至获得一些不可思议的能力，比如轻功，比如隔山打牛等，而武技的出现肯定不止这短短的几十年。更何况内功的说法早在清代就出现了，清代郎琊人王南溪整理注释《内功四经》并传于世，此书自南溪之徒宗景房公开后，数百年间影响甚微，鲜为人知。后来此书流入形意门中，而促成宋氏形意之名震武林，至此才书因拳显、名因人重，《内功四经》才真正成了"内功圣经"。

大部分武技并不为人所知，或者因为修炼方法的失传，导致内功成了一种十分神秘的事物，人们只能通过小说和影视剧来了解，来想象，于是脑补出了各种神功大法，各种神奇武功。

总之，内功绝不如小说影视剧中那么神奇，世上也没有轻轻一按就能让人吐血重伤的内力。但是很多武技的修炼方法是真真实实存在的，这些独特的锻炼筋骨、运力方法，就是我们口中的内功。