什么样的水果即将被丢弃？

1 .梨皮

梨皮是一种药用价值很高的中药，具有清心润肺、降火生津的功效。将梨皮洗净切碎，加入冰糖炖水，治疗咳嗽。在自制的泡菜里放一些梨皮，可以让泡菜更加酥脆可口。

2.苹果皮

苹果皮有收敛作用。用它煮汤或泡茶可以治胃酸过多和痰多。晒干研成粉末空腹服用(每日2-3次)，对慢性腹泻、神经性结肠炎、高血压等疾病有一定疗效。另外，取一把新鲜苹果皮捣烂成泥，用布蘸着擦浴缸、面盆、马桶等。，从而使其光亮如初。

3.柚皮

能理气化痰，止咳平喘。将柚子皮切碎，用适量蜂蜜或麦芽糖蒸熟，加少量热黄酒，早晚口服，可治老年人咳喘；用柚子皮煎服，可祛痰、消食、平喘、止疝气痛。另外，把柚子皮放在橱柜和冰箱里可以去除异味。

4.香蕉皮

香蕉皮中含有大麻素，可治愈真菌和细菌感染引起的皮肤瘙痒。香蕉皮还有止烦渴、润肺润肠、疏通血管、增精的功效。将香蕉皮捣碎，加入姜汁，可以消炎止痛。用香蕉皮搓手脚可以预防皲裂和冻疮。此外，它还可以治疗高血压，防治脑出血。把香蕉皮晒干磨成粉，仍然是保护皮肤的美容产品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可以去除鞋面上的污渍。然后涂上鞋油，第一步立马眼前一亮。

5.冬瓜皮

冬瓜皮具有解暑、健脾利湿的功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、排尿困难。用冬瓜皮的汤洗脚，既治脚气又治脚臭，一举两得。

6 .橘子皮

将橘皮洗净，放入蒸馏水中饮用，有顺气清肺、燥湿止咳、化痰的作用。此外，橘皮含有碱性，用盐蘸一下，就可以把陶瓷、搪瓷、铝铁饮具、餐具上的污渍擦掉。橘子皮还含有较多的芳香物质，放在冰箱里一点点可以去除异味。在自制的生物有机肥里放点橘子皮，让花肥液不发臭。

西瓜皮

西瓜皮的功能比果肉好。中医称西瓜皮为“西瓜崔屹”，具有清热、止泻、除烦、降血压的作用。对贫血、咽干、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎有一定疗效。另外，因为西瓜皮含有维生素C和E，所以可以用来擦皮肤，也可以捣成泥敷在皮肤上，10 ~ 15分钟后用清水洗净，可以起到滋养、嫩肤、防止营养不良的作用。

8.黄瓜皮

黄瓜皮可以排毒。黄瓜皮含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华。带皮吃黄瓜不仅能充分吸收维生素C，还能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

9.番茄皮

番茄皮防癌。番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的天然物质，可防治心血管疾病，提高免疫力，预防癌症。番茄皮中番茄红素含量最丰富。此外，番茄皮还有助于维持肠道健康。所以带皮的西红柿最有营养。

10.茄子皮

茄子是心血管病人的好食物，但茄子皮中含有大量的营养成分。茄子去皮后不仅会降低保健价值，而且由于其中的铁被空气氧化，容易变黑，影响人体对铁的吸收。

1，食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，如果条件有限，绿色食品认证也可以。如果其他都不行，就以新鲜感为标准。

2.清洗时，可以用温水浸泡1-2分钟，用软刷刷，必要时用热水烫。

3.不建议用洗洁精清洗果蔬，因为洗洁精本身就是一种化学物质，可能会造成二次污染。