我是个性上瘾者。

这也是一种放松，但是如果太沉迷，对自己会有一些影响，因为首先需要的是身体，但是如果超过了身体的负荷，肯定会对身心造成一定的负担，压力是有的。但如果不能正确解决，正确对待，可能会让你更累。