这十句话每天念会有惊喜哦

每天念三遍，整个宇宙都会帮你

高敏感、缺爱、原生家庭创伤的自我疗愈

1、你已经足够好了，伤害你的人，他们才是错的。轻蔑与讽刺，掩盖了你的光芒。你要知道，你就是最光明的太阳，乌云遮不住你的光芒。

2、你的感受，没有对错，永远值得被在乎。你可以哭出来，你可以嫉妒别人，你可以愤怒，我知道，你只是一个受过伤害的小孩。

3、你不会因为优秀而被爱，你本身就值得被爱。不用再向别人证明自己，不要以为自己优秀了，就能得到父母的爱。

4、你不必这么懂事，你有任性的权利。以前你小心翼翼讨好别人，却换不来真正的尊重与平等，现在你只需要照顾自己的感受，不必讨好任何人。

5、没有好好爱你，不是父母的错。他们也是没被爱过的小孩，他们也不懂爱。所以不要怪他们，也不要再期待他们。

6、不要再允许任何人伤害你，即使了解了父母的创伤，也并不意味着那些是你该承受的。余生，不要允许任何人这样伤害你。

7、没有被好好爱过，并不是你的错。不是因为你做错了什么，他们才不爱你，错的从来都是他们。

8、你已经很棒，你已经做了你所能做的一切。也许有孤独和遗憾，但你真的已经很努力，很努力的治愈自己。

9、我爱你，只因为你是你。你不需要做任何事证明自己值得被爱，我爱你无关表现，我爱你无关对错。不管怎么样，我就是爱你，爱你，爱你。

10、那个受过伤的内在小孩，我不会把你丢在童年。我已经最够大，我可以保护你了，谢谢你成为我。

爱自己是终身浪漫的开始