孩子一回家就忘了睡觉吃小说，成绩一落千丈。初中生沉迷网络小说怎么办？

家长经常抱怨孩子沉迷于智能手机、玄幻小说和网络游戏，这也是教育过程中的一个难题。遇到这种情况，大多数人都会把“罪责”指向孩子，认为孩子自制力差，抵挡不住不好的诱惑。还有人归咎于电子信息时代，认为智能手机是罪魁祸首。怪孩子也好，怪时代也好，很少有人会关注家庭教育和家长。

沉迷网络小说的中学生该怎么办？1.让孩子认识到游戏不能“减压”。当孩子沉迷于某样东西时，家长首先要分清好的和不好的东西。刚开始上瘾的孩子可能不听父母的劝告，说自己没有上瘾，只是在用他们来缓解压力。这是纠正孩子不良行为的最佳时机，所以家长一定要抓住这个机会。如果孩子爱玩网游，家长不要下结论说孩子沉迷，而要从“游戏可以提高智力”入手，去接受和认识一个游戏的优缺点。不要一下子把游戏都干掉，先看看游戏有没有放松身心，减轻压力的效果。其次，家长要让孩子知道，大部分游戏都是为了商业利益，其中包含的不良成分对提高孩子的智力没有帮助。

2.让孩子适度玩耍，贴近内心。如果你觉得你的孩子和上一个案例一样上瘾，请先检查一下孩子是否上瘾到可以接受治疗。心理治疗或者强迫行为只会让孩子越来越抗拒，所以不到万不得已的时候不要用。如果你觉得不严重，不要只是禁止孩子玩游戏，而是适当允许。这是倾听孩子内心想法的时候，通过问以下问题来逐渐改善你的成瘾。

3.请求比指令更有效。和孩子说话的时候，用更苛刻的语气，比指令更有效。如果想更有效地引导上瘾的孩子，家长需要认同他们的热情。孩子们在现实世界中会遇到意想不到的问题。这时候家长要对孩子应该采取的行动进行阶段性的指导，让孩子更好的成长和发展自己。所以，在对待沉迷的孩子时，家长需要站在家庭的角度，让孩子重新思考人生的方向和目标，追求现实的人生目标，引导孩子自己走出泥潭。家长只能在一旁帮孩子，真正清醒还得看孩子自己的意愿。

4.其实孩子的上瘾，都源于日常习惯。比如，如果孩子是智能手机成瘾者，家长可以指定正确使用智能手机的五条准则，以此来纠正孩子，让孩子养成正确使用手机的习惯。然后每天应用这个指导方针。根据结果，可以给孩子适当的奖励，让孩子逐渐改变习惯。