为什么有的女人奶多，有的人奶少？

为什么有的女人奶多，有的女人奶少，跟每个人体质不同有一定关系。乳汁基本上是由身体的气血分泌的。如果孩子生完孩子奶水不够吃，要多喝骨头汤或者鲫鱼汤，增加母乳。在母乳喂养的过程中，你也要注意补充水分，这个还是要看你的体质。平时注意补充水分，均衡营养，会增加母乳。

原因分析因为现在生活压力非常大，节奏比较快，很多人面临的生活压力很大，情绪会有很大波动。平时很多人的表情都是喜怒无常的，这些因素会导致产妇体内激素的活动，也会导致奶水不足的问题。现在很多女性为了追求自己的完美身材，吃的比较少，营养跟不上。他们几乎只吃水果。这种情况下，很多蛋白质得不到及时补充，也会导致奶量减少。

循环一般和日常生活中的心情、饮食有关。生产后一定要注意休息，注意日常饮食。尤其是坐月子，基本上每个家庭都会好好照顾产妇，期间产妇只需要注意休息和适当运动就可以了。比如做产后瑜伽，可以促进新陈代谢。最重要的是每天多喝牛奶或者肉汤，有助于提高奶水，也可以增强孩子的营养需求。

注意休息。千万不要生产后马上减肥，控制饮食。这是非常错误的。除了加强食物营养，休息也是比较重要的。千万不要熬夜，经常熬夜会导致身体疲劳，奶会越来越少。建议家庭在孩子出生后，帮助母亲照顾孩子，让母亲得到充分的休息，事情会变得更慢。