吃槟榔后舌头都烂了。

慢性刺激是口腔癌的主要原因。槟榔含有植物生物碱，有促癌作用。虽然口腔癌还是有机会治愈的，但其中的折磨，无论是手术、放疗还是化疗，外人都无法理解，所以远离槟榔、烟酒是口腔保健的第一步。如果你有这个习惯，你会发现口腔中的慢性溃疡、麻木、疼痛、肿块或不明原因的出血、疣状增生和内皮下纤维化都是口腔癌的预警信号。建议你改掉嚼槟榔的习惯，尽早去医院对症治疗。

蜂蜜漱口法:可用10%蜂蜜汁漱口，可消炎止痛，促进细胞再生。

蜂蜜疗法:将口腔清洗干净，然后用无菌棉签将蜂蜜涂抹在溃疡面上，擦完后暂时不吃不喝。15分钟左右，可以用蜂蜜和口水咽下去，然后继续搓。一天可以搓几次。

硫酸锌疗法:服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80mg，1每日三次，一般5-7天痊愈。

黑木耳疗法:分别取银耳、黑木耳、山楂各10g，水煎服，喝汤吃黑木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

可可疗法:可可粉和蜂蜜混合成糊状，频繁吞服。每天数次，可治愈口腔炎症和溃疡。

大白菜根疗法:取大白菜根60g，蒜苗15g，大枣10枚，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

油菜籽疗法:取白萝卜籽30克，芥菜籽30克，葱白15克，捣烂一起贴在脚上，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)放入容器中，加入冷水(未煮过的苹果或梨)加热至沸腾。等它们稍微凉了，再用酒含在嘴里一会儿再吃，几天就能治好了。