这个婴儿每天吃一个鸡蛋。

鸡蛋，营养丰富，烹饪方法多样，是很多不同年龄段的人喜爱的食物类型，也是儿童在生长发育阶段必吃的食物类型。所以很多妈妈最好给不同年龄的孩子吃一个鸡蛋。那么，孩子一天吃一个鸡蛋好吗？

1，促进大脑发育。孩子正处于生育发育阶段，鸡蛋是大脑所需营养类型的重要组成部分，而且孩子身体的新陈代谢非常快，所以每天吃几个鸡蛋甚至两三个鸡蛋都不为过，但能满足身体生长发育的需要。

2.保护视力。鸡蛋所含的营养成分中，对孩子眼睛的生长也是非常有益的。孩子在生长发育过程中需要全面的学习，很多时候眼睛会处于疲劳状态。所以，完善眼睛所需的营养，也是保护视力，促进眼睛发育的一种方式。

3.注意你的饮食方式。虽然鸡蛋的食用方式多种多样，但对于生长发育期的儿童来说，鸡蛋对膳食成分非常敏感。所以需要注意的是，鸡蛋不要和一些会产生不良反应的食材一起吃，比如鸡蛋豆浆或者鸡蛋糖。不是很好的搭配，吃的好也能促进身体对营养的吸收。