网上写的少林千斤神腿功的训练效果是否为真？

任何武术及运动对长个儿，增高都是有帮助的，千斤神腿是腿功的一种，它不但能增加腿的力度也能增加腿的韧性，是个不错的功法，但少林功夫大都需要持之以恒，没有速成的，如要学习还是找正规的师傅面授，以免损伤或走火入魔。