半藏森林发长文称自己被网络暴力，被网络暴力了该怎么办？

正常人如果遇到了网络暴力，是可以通过正规途径去维护自己的个人权益的，在网络平台也有官方的申诉途径和仲裁途径的，而且当事人也有自己的网络自由发言权，可以就事论事，就自己遇到的情况公布到网上。所以遇到网络暴力的情况，如果想要减轻网络暴力所带来的伤害，最好的方式是在自己遭遇网络暴力的全盛阶段适当地退出网络，让自己的视线去退出网络环境，走入现实环境。之后等到事件冷却之后，再向官方的途径申请，就自己所遭遇的事情发布正确的言论。

网络暴力并不是绵绵不绝的输出，如果受害人所犯下的错误在经历过伤害之后能够被广大的网友所理解接受，而且自己也从根源处认识到自己的过失，那么广大的网友也并不是不讲道理的喷子。但是如果所犯下的错误涉及到了原则性的问题，那么所谓的网络暴力也许会得到一定的缓解，但是错误不一定会被原谅。

其实就半藏森林整个事件来讲，她所遇到的网络暴力是自己咎由自取，因为当年半藏森林犯下的错误涉及到了道德和原则，在自己得知自己犯下的错误无法得到当事人和广大网友的原谅之后，就应该承担知道自己作为公众人物所应该承担的后果。而且半藏森林在犯错之后与自己发布声明的时间的确较短，毁坏了别人五年的感情，仅仅在被黑的不久之后就表示了自己的委屈，按照大多数网友所说的就是?互联网的记忆越来越差了?。

网络暴力本身的确不值得辩解，但是半藏森林所遭遇的这一切都是有原因的。她当年在插足他人感情的时候就需要想到这样的惩罚，而且这个惩罚必定是会影响她的职业生涯的。半藏森林所遭遇的网络暴力的确是情有可原，而且网友所暴力的吐槽点也实在有迹可循。但是通过这件事情发酵之后，还是希望广大网友能够理智对待自己的言论。

其实网络暴力最好的处理方法就是减少网络暴力整个过程中所带来的伤害，这个伤害更多的是内心的创伤，所以在自己遭遇网络暴力的鼎盛阶段，最好将自己的注意力分散到外界的事物当中去，远离网络这个大熔炉。在自己平衡自己的心态之后，可以寻找到合理的途径去为自己发布合适的声明。