美丽的女作家林自杀的原因是什么?
据其父母介绍,林早在8-9年前就被名师勾引,带来挥之不去的心理阴影,患上抑郁症,长期挣扎。
方思琪的《初恋天堂》是她自己写的小说,是根据她的亲身经历写的。看这部小说的人,都能看到她的影子,反映出当时的遭遇给她留下了深刻的影响,所以在写的时候,脑海里会习惯性地将其与那段可耻尴尬的经历联系起来。
结果8-9年过去了,我还是无法释怀,留下了永远无法抹去的烙印。2017年4月27日晚,警察发现我在卧室上吊。
扩展数据:
朋友和家人是最容易获得的支持,也是减少抑郁症患者自杀行为的保护因素。抑郁症总是倾向于“独自悲伤”。这个时候,尽量主动让别人照顾你,或者至少不要推开你伸出的手。
情绪和身体可以相互影响。紧张的时候会忍不住呼吸急促,握紧拳头。相反,当你努力让自己的呼吸变得平稳而绵长,肌肉放松,心情也会慢慢放松。这是很多减压运动(比如瑜伽)的基本原理,可以通过调整呼吸、放松肌肉来缓解情绪焦虑。同样,热水澡和按摩也有同样的效果。
参考资料:
百度百科-林