夫妻相处的四种模式，你是哪一种？
在婚姻中，顺畅愉快的沟通是每对夫妻都渴望的，但事实可能是:
你充满诚意，却让对方误会；
你明明想靠近，却把对方拒之门外；
你真的很想敞开心扉，但是当你表现出来的时候，你会闭上你的嘴。
为什么会这样？
归根结底是沟通方式不同造成的，大致可以分为以下三种。我们来对比一下，看看你是哪一个。
01
错误模式一:我好，你不好。
白平是一家文具店的老板。她和从事科学研究的丈夫邵会已经结婚10年了。虽然已经磨合了很久，但在交往中还是经常分手。
有一次，儿子学校组织亲子游。白平希望我们三个都参加，但是邵会星期六有重要的工作。
白平一听，讽刺道:“我知道你不能去。反正从幼儿园到小学四年级，所有的家长会亲子游你都没参加过。”
邵会很快解释道:“这是我工作的性质。希望你能理解我。”
白平冷笑道:“我当然明白。我一开始以为我也是做科研的。如果不是为了家庭，我不会辞职去照顾孩子。反正家里一个人肯定牺牲的多。”
还有一次，白萍看到邻居的文具店准备扩大规模，就对邵会说:“你看着她老公，下班来店里帮忙。很奇怪，生意不热。再看看我们家，连我都要一个人去进货。”
邵会道歉:“这些年你辛苦了，我却在上升，很多事情真的绑不起来。”“反正从结婚到现在，这个家一直是我忙完了再忙，你也从来没有拒绝过为我牺牲。”
白萍的沟通状态是典型的“我好，你不好”模式，潜台词是:我尽力做一个贤妻良母，我做的很好。而你是个失败的丈夫，你从来不为这个家考虑。你感到羞耻吗？
在他们家，白萍确实承受了很多，但她没有得到丈夫足够的支持。为了强调自己的地位和贡献，她选择更多地谈论自己的“好”和丈夫的“坏”。
这种方法是重复的，无效的，因为它不是以解决问题为目的，而是以发泄不满为目的。
尤其是这句话:“我知道你去不了。反正从幼儿园到小学四年级，所有的家长会亲子游你都没参加过。”只是说，“看，我又抓到你了！”
很多人喜欢说“永远不要”、“永远不要”、“反正”这些词。都是一样的性质，都以偏概全的否定对方对家庭的贡献，对解决问题毫无帮助。
我们做什么呢
妻子可以这样调整:
1.学会为自己的选择负责。我为了家庭辞职的时候，就应该考虑到可能会面临的问题。另外，如果我当时没有辞职，可能还会有其他问题。但是，后悔和抱怨最重要，努力走下去。
2.认清自己，建立自信。开文具店和做科研性质不同，但不能用身高来比，更不能自卑于老公。
3.学会设身处地为别人着想。自由职业者往往不理解公职人员的“不由自主”，认为自己觉得重要，就有时间。但事实并非如此。尽量体谅老公的难处，多关心他。
4.对丈夫提出具体需求。事情发生前和老公商量，什么事情，什么时候需要他参与，达成谅解。不要提前一两天搞突然袭击。
5.做孩子和老公之间的润滑剂。为丈夫和孩子创造更多接触的机会。如果丈夫感受到温暖愉悦的亲情，自然会更多地参与家庭生活。
丈夫可以这样调整:
1.给妻子更多的认可。妻子的要求很简单。我希望她的丈夫能经常表示感谢，认可她在家庭中的贡献，给予更多具体的感谢和表扬。
2.多关注你的妻子。最简单有效的方法就是倾听。当你的倾听让你妻子的情绪得到缓解和释放，她的抱怨就会越来越少。
3.和妻子一起面对目前的问题。即使你没有时间当场帮她管理文具店，你也要在她有困难的时候帮她出主意、想办法，让她觉得你是她坚实的依靠。
02
错误模式二:“我不好，你好”
小军结婚后一直辞职在家。
每次罗帅劝她出去找工作，她都会说:“老公，毕业后我试了好几个工作，都做不好。我没有能力，不适合工作。再说你工资也不低，够我们俩用了。”
罗帅有些担心:“以后我们要有孩子了，有个稳定的工作总是好的。而且，我怕你呆在家里会有麻烦。”
“为什么？我最喜欢呆在家里。不要逼我去上班。”
周末罗帅加班，小军做饭。饭桌上，两个人聊天。
罗帅说:“这带鱼有点咸，看来还需要点火候。”小军马上说:“不要嫌弃！你知道我是条鱼，每次都做不好。你是一个好厨师。下次你最好这样做。”
小军的潜台词是“我不好，你好”，具体书是:你有能力，我没有；对我来说就是这样。不要对我提出任何要求。
婚姻中也常见承认自己“不好”，把所有的责任和义务都抛给对方。很多女人以示弱甚至哭泣为武器拒绝长大。
每个人的性格应该包含父母、大人、孩子三个部分，在不同的场景下可以变换不同的角色。
当我们的伴侣遇到困难，需要安慰的时候，我们可以像父母一样互相照顾。
闲暇之余，两个人也有很多共同的兴趣，可以像小孩子一样快乐地玩耍。
同时，夫妻之间也需要像成年人一样讨论问题，承担责任。
而处于* * *关系中的人，是不会用自己完整的自我状态的。
小军总是停留在孩子的自我里，总是像个孩子一样示弱、强求。罗帅可能是一个更善于利用父母小我和大人小我的人。
一开始，双方可能都觉得舒服。丈夫有能力和控制欲；老婆听话不爱管事多好啊！
但随着时间的推移，妻子越来越拒绝成长和改变，越来越担心对方离开自己；而丈夫会因为承担了太多的责任而感到不知所措。我们做什么呢
妻子可以这样调整:
1.放下“小公主”心态，勇于承担责任。遇到问题，先自己想办法解决。就算解决不好，也不要放弃。给自己一点勇气，多总结多练习，总有一天能做好的。
2.学会关心你的丈夫。多为老公考虑，多关心他。他没有你想的那么强大，那么万能。当终于有一天，你用自己的力量帮助老公度过了某个难关，你会发现付出的感觉是如此美好，你和老公的关系也会变得更加亲密。
3.从行为层面学会改变。* * *承担家庭责任，一起成长成才。每天晚上睡觉前，你可以问问自己今天有什么不满意的地方。我们怎样才能做得更好？等一下。
丈夫可以这样调整:
1.把你的妻子当成伴侣，而不是孩子。爱情会撒娇，但更多的是给对方更多更好的成长空间。尽量让妻子承担力所能及的责任。即使她暂时不想上班，也可以鼓励她做饭、购物、管理家庭收支、安排行程。
2.学会示弱。“男人哭不是罪。”当你遇到不开心的事情和棘手的问题时，试着和妻子倾诉。不仅让自己得到释放，也让妻子感受到你对她的重视和信任。
3.多夸夸老婆。多给妻子一些鼓励，即使她真的做得不好，也要肯定她的初衷和付出的过程，这样她才有信心继续下去。
03
错误模式三:“我不好，你也不好。”
孙浩是国企员工，业绩平平，但有一个很能干的老婆姜妍，一家之主，什么都不用管，但他似乎并不满足。
孙浩爱玩网游，每个月在装备上花很多钱。每次江妍劝他少打，他们就会吵架。
“这是我剩下的唯一爱好。再限制我和让我坐牢有什么区别？”
“你有精力做坏事吗？玩东西怎么这么累！”
孙皓问:“我承认我没出息，但是你过得这么好吗？”？你是不是天天指责我，把我当男人？"
一天晚上，江妍加班回来，车子半路抛锚，又赶上下雨，很尴尬。回到家后，孙俪还在打游戏。江妍进屋，眼皮都没抬:“饭在锅里，你自己热吧。”
“我回家太晚了，连个热汤都没有，连个安慰都没有。”
孙俪很自信:“我不是浪漫主义者，这么多年了你应该知道。刚结婚的时候，我天天去接你，你还嫌我烦，说不想让同事看见我。你又没去过天真少女，我怎么会同情？”
孙俪的沟通模式反映了他的内心:“我不好，你也不好”。对此的解释是:
“我只有这些，这辈子也就这些了。你能把我怎么样？
然而，虽然我自己没那么好，你也没那么好。你太强了。你不仅什么都做，还总是指责我，完全不把我当丈夫，当孩子的父亲。"
在婚姻中，很多男人和孙俪一样，玩网络游戏，喝酒，赌博或者其他上瘾的游戏。他们生活的基本模式是这样的:
起初，妻子容忍了；
然后情况一步步恶化，干预无效妻子提出分手；
丈夫忏悔，坦白，写保证书，用尽一切手段示弱挽回；
女人心软，回头。
以后还会一而再，再而三的发生。
妻子一次次下定决心要结束婚姻关系，最后总是因为丈夫的纠缠和“装穷”而失败。
这背后其实是丈夫对亲密的渴望，对认可和尊重的渴望。丈夫为了成为一个家庭的中心，纵容和贬低自己，一次又一次地激怒妻子。
我们做什么呢
丈夫可以这样调整:
1.学会重视妻子的感受。现在的女性面对婚姻可以有很多选择，不可能像过去那样接受。如果丈夫长期忽视，很容易导致婚姻的崩溃。
2.努力改变自己吧。如果你改变自己，你们的关系一定会改变。找点别的东西代替网游，必要的话，向老婆寻求鼓励和帮助。
3.增加与孩子的互动。我们调查过很多丈夫酗酒的案例，发现家里的孩子和“酒鬼”的关系并没有我们想象的那么差，很多孩子甚至站在酒鬼父亲一边。
因为这些酗酒者其实很在乎自己在孩子心目中的地位和形象。好父亲的形象会激发丈夫的价值感和成就感，自然会产生很多自信。
妻子可以这样调整:
1.试着找到她丈夫的闪光点。想想老公作为男人的优点，比如幽默，包容，想家，把它具体化。当老公偶尔让你满意的时候，及时给他表扬和肯定。
2.向你的丈夫表达你的脆弱。遇到困难要主动找老公帮忙，比如下雨的时候去接他，电脑坏了要他帮忙修等等。，要创造机会让他觉得你很需要他。
3.回忆过去，重塑相同的爱好。从恋爱到结婚，两个人肯定有很多美好的共同爱好。在两个人心情都很好的时候再一起做这些事。
03
正确姿势:“我好，你也好。”
那么，好的、成功的沟通是什么样的呢？
小婷一直在人事部工作。最近，她想换到一个更具挑战性的职位——销售部，但她担心自己能否胜任，所以她向丈夫林凡寻求建议。
“你在人事部干得不错。你真的在考虑换部门？”
“虽然我做得很好，但我知道这不是我的工作。我没做过销售，但是真的很感兴趣。”
“我能感觉到，这两年你有点累了。做自己喜欢的事就是幸福。我支持你！”
小婷有点担心:“我没有任何销售经验，今年32岁了。平心而论，挺难的。”
“说到工作，可能需要再熟悉一下，但是你这么聪明，只要肯努力，一定能做好！”
小婷笑了笑:“你真会安慰人，不过听你说出来我觉得更有信心了。明天跟领导沟通一下换工作的事。”
这对情侣是典型的“我好你好”的沟通状态。
尽管他的妻子很担心，但她没有指责和抱怨，更不用说否定了自己。丈夫并不自命不凡，假装成功，而是以一个倾听者的姿态耐心安慰，尽力提供自己的帮助。
两个人互相信任，互相欣赏和认同，互相理解，沟通成功。
良好的沟通背后一定有良好的心理支撑。
林凡的每一个回应都是对妻子表达积极的安慰:
“你在人事部干得不错！”
“我能感觉到，这两年你有点累了。其实做自己喜欢的事就是幸福。我支持你！”
“你这么聪明，只要肯努力就能做好！”
所以，老婆的感情一定很好。
写在最后的话:
在婚姻中，沟通是每对夫妻都需要学习的技能。
了解沟通背后的心理状态，可以让你更好地了解自己和对方，从而及时调整心态，以更成熟的状态展开对话，会收到意想不到的效果。
那么，你准备好尝试改变了吗？