有些人喜欢憋尿。经常把尿憋在膀胱里有什么坏处？

？憋尿是个坏习惯，最直接的危害就是引起尿路感染。因为憋尿影响正常规律的排尿过程，尿液在膀胱停留时间过长，会增加细菌感染的机会。

？再者，憋尿后膀胱内压力增大，细菌容易沿输尿管上行，引起肾盂肾炎。尿频，膀胱长时间充盈，会使膀胱壁弹性下降，膀胱上的压力感受器变得迟钝。这也是为什么尿频会渐渐觉得没尿了。

排尿次数减少，代谢废物不能及时排出体外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。我们应该坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃肉类食物，因为肉类食物在体内代谢时会产生类似苯胺和联苯胺的物质。研究发现，接触苯胺、联苯胺等化工原料的工人患膀胱癌的几率更大。有吸烟习惯的人要尽早戒烟。

？在储尿方面，人体的膀胱黏膜本来就有抵御入侵细菌的功能，但长期排尿会降低膀胱黏膜的抵抗力，细菌就会伺机而繁殖。在彼此变强的情况下，细菌的毒素会开始破坏膀胱粘膜的细胞和微血管，导致急性膀胱炎和血尿。喝水少的人膀胱内的尿液必然会减少，而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后，尿液中的浓度会更高。这些高浓度的致癌物会对膀胱黏膜产生强烈刺激。这样的后果不用细想也能理解。

因此，大量吸烟的人尿液中的致癌物浓度更高。因为饮水量直接影响膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有重要影响。