小说艺术照
因为在生活中，我们总是被忙碌、盲目和失落所折磨。把你的心困在黑暗的牢笼里，被恐惧和压抑所支配。然后歇斯底里的问上帝为什么幸福离我那么远。
其实，学会从忙碌、盲目、不知所措中退一步，让自己的心回归平静，以一种宁静的状态去看待身边的人和事。我们会发现，在适当的时候放下，灵魂的尘埃就会被拂去，生活的风景也会更加清晰。
就像《静下心来，一切都会好起来》这本书里写的:痛苦的时候静下心来，可以探索痛苦的根源，培养快乐的心情；心烦意乱时冷静下来，可以摆脱扭曲和误解，体验摆脱束缚的自由；迷茫的时候静下心来，可以抛弃执着的期待，分享当下的快乐。
《冷静下来，一切都会好》是陶女作家写的，发表于2014。虽然我查了她的资料，介绍很少，只说她是一个励志作家，文学翻译家，影视编剧和一些小说文学作品。
网站上甚至没有她的艺术照片，但这并不妨碍我分享这本书。因为我觉得好书是可以帮助人的，和作者的名声没有关系。希望这本书能给你带来片刻的宁静，给你对人生的理解带来新的启迪。
接下来，我从生活、爱情、工作三个点来阐述书中的内容。
有一个故事，讲的是一个寻找需要帮助的人并带给他们快乐的天使。一天，它看见一家人正在吃饭。这个男人是个了不起的男人，他的妻子正在给他盛汤，他的女儿聪明地递给他一双筷子。
第二天，天使来到这个人面前，问他是否快乐。男人说他的生活一点都不快乐，每天都是一成不变的生活，很无聊。他想成为世界上最幸福的人。于是天使施了魔法，带走了他拥有的一切。
第三天，天使又问那个男人，你还想成为世界上最幸福的人吗？男人马上回答，我只想回到以前的生活。
这个故事反映了现实生活中的很多人，因为我们总是把注意力放在眼前的事情上，而忽略了身边的美景，所以感受不到幸福的温暖。
其实，我们想过什么样的生活，一直都是我们自己决定的。书上说:经常抱怨生活的人会觉得生活一团糟，都是纠结的结。享受生活的人会把生活当成一张白纸，可以随意涂上自己喜欢的颜色。
现在，让我们扪心自问，以下经历是否曾经遇到过；
我们一生都在追逐自己想要的生活，也厌倦了为之奔波。然而人的欲望是无止境的。没钱的人想有钱，有钱的人想多赚钱。租房的想买房，有房的想换个更好的房子；新员工想升职，后来又想自己当老板。
这一切都是可以理解的，因为没有人愿意度过平庸的一生。然而，我们是否忘记了在这个追逐的战场上，处于交替状态的理想和无法实现的现实之间总是有很大的距离？
距离感的落后会让我们恐慌。于是我们心中的洞不断放大，让我们只顾着往前跑，追赶，所以忽略了身边的风景。如此匆忙的节奏让我们离自己的幸福越来越远。
就像喜剧电影《再见失败者先生》中的主角夏洛特一样，因为一次意外的穿越，她有了重塑人生的机会。他追求着自己梦想中的班花，成为了吸引万人瞩目的歌手，收获了无数的财富。
但他发现自己离幸福越来越远。直到他再次见到夏冬梅，吃了那碗曾经嫌弃的茴香打卤面，他才明白，幸福的滋味原来是这么简单。只是以前一味的追逐理想的道路，忽略了身边一直给我温暖和快乐的人。
生活的混沌，其实并不是世界的纷乱变化，也不是生活中不断出现的梦想泡沫，而是我们内心的平坦波澜。所以抑郁和焦虑总是在身边，让我们的生活不堪重负。
所以，要学会平静自己的心态，这样才能不被环境影响的过着喧嚣的生活，这样才能无所事事，心平气和；有事做，可以安定心态。
你会从另一个角度发现，人生就像四季:经历了春天的温暖，就要等待夏天的烈火考验，收获秋天的果实，就要忍受冬天的寒冷。
有一种爱叫“曾经”，让人陷在过去的回忆里，就像夜晚坠落的流星。虽然光明美好，但最后的结局只能是错过。然后，就有了人们常常想到的寂静的天空。
我看过这样一个故事。每天都有一只蜜蜂在同一朵玫瑰上吮吸甜味，但是有一天，玫瑰已经枯萎了，所以蜂蜜吮吸的不是甜味，而是苦味。于是它愤怒地向上帝抱怨为什么味道变了。
终于有一天，蜜蜂不再紧抓着玫瑰不放，而是振翅飞翔。这时，它突然发现枯萎的玫瑰周围到处都是美丽的花朵。
玫瑰是曾经宣誓过的爱情，那种感觉，如甜，让人留恋。因此，枯萎之后，它将成为难以割舍的纪念品。因为人总以为失去的才是最好的，才会忽略身边的幸福。
现实生活中，我们总喜欢拿过去的情感经历和现在的进行比较。以感情上的幸福作为比较层面，与之前的爱情相比，眼前的幸福总是平淡无奇，那段记忆中的美好总是令人难忘。
其实书里也提到了，喜欢回忆的人，往往是他目前感情生活的一种反映。因为如果一个人感情不顺利，婚姻不幸福，那么他就会经常想起那些美好的时光。
比如日本著名作家段康成的经典作品《伊豆的舞者》中，老教授在年轻的时候遇到了自己心爱的女孩——舞者荀子。但由于当时社会阶层的限制，他们的身份差异很大，他无奈离开，这成了他一生的心结。
孤独的老教授，因为现在的孤独和不幸，总是让他在过去的记忆中惆怅。就像断臂的维纳斯，正是因为她的不完美，才给人留下无限遐想。
请记住，所有的回忆最终都要面对今天和明天的生活。如果我们总是沉迷于过去的想法，那么这种想法已经为我们的幸福埋下了路障。
因为坚持很累，迷恋很伤人，回忆很磨人。世界上最珍贵的不是“高不可攀”和“失去”，而是当下可以把握的幸福。
俗话说，做一件事爱一件事。但当今社会的真实写照就是你干一行累一行。书中提到，一项“工作中的幸福指数调查”显示，目前只有十分之一的人工作幸福。可想而知，有多少人把工作当成一种折磨。
其实看到这个数据的时候，我并没有太惊讶。因为我身边的朋友基本都不满意现在的工作。如果生活没有逼我，我相信很多人会跟老板说，世界很大，我想出去看看。
但是，你知道吗？人的一生有三分之一的时间是在工作中度过的。如果我们把它当成负担和痛苦，那就意味着我们人生的三分之一注定是悲惨的经历。
因此，如何在工作中获得乐趣就成了一个亟待解决的问题。心理学家在研究中发现，快乐的动力来自心底的满足，而不是来自外界的诱惑。
如果我们每天上班，只是背着为钱而做的使命，那么工作对我们来说就是机械化一样的重复，既没有突破，也没有提升。周而复始，循环不息，最后陷入无奈的悲哀。
这让我想起了美国的一部励志电影《直面巨人》。泰勒是高校的足球教练。在他六年的教练生涯中，他从未在赛季中获胜。抱怨和压力成了他日常工作中的同伴。
当球队最好的球员准备转学，学校高层准备开除泰勒的时候，他选择了解放思想，全心全意的对待每一个球员，感恩自己现在所拥有的。
慢慢的，当他发现自己换个角度看问题，之前的困难也没那么糟糕了。最后泰勒不仅找回了自信，也给了球队凝聚力，获得了赛季总冠军。
你的工作不轻松，并不意味着你是个失败者。更重要的是不要厌倦或者逃避职场。在电影中，泰勒虽然经历了六年的失败，但他并没有放弃，而是全身心地投入到工作中，这让他重新燃起了对工作的热爱，也因为这份热爱，他不再抱怨和空虚，并从中获得了巨大的快乐和成就。
这本书分享了两种方法，教我们如何在工作中感到快乐；
也许现在你正在感叹工作中的种种不如意。虽然工作的目的是为了赚钱，但当我们专注于玩乐时，我们会更努力、更有效率地工作。
所以，安静下来，带着好心情去上班，让工作丰富我们的生活，获得真正的快乐。
当今世界节奏非常快，忙乱的节奏总是让我们陷入无尽的焦虑。好像是一种流行病，正在逐渐侵蚀着每个人。
这种焦虑让我们在喧嚣的城市里只专注于大步向前，却忽略了身边向我们招手的幸福。就像世界著名的旅游胜地阿尔卑斯山，在一条风景优美的大道上挂着一条标语，上面写着，慢行，请注意欣赏。
这句话道出了人生的真谛。如果我们只是在人生的旅途中来去匆匆，那么不仅是工作的压力，生活的负担也会给我们的内心增添沉重的负担，让快乐和幸福被浮躁的内心所羁绊。
所以，平和的心态能给人带来安宁，丰富生活的感受。记住，目的地只有奖品，财富就在沿途。
适当地让自己安静下来，让生命之花及时绽放，用它的芬芳驱走生活中的紧张和迷茫，直到有一天你攀上了幸福的云端。