修真小说(炼气成仙)

修真是一种神秘的修炼方式，可以使人超脱凡俗，成仙。炼气成仙是修真最基础的一步。只有成功炼气，才能进一步修炼。

一、修炼的基础

修复真相的方式需要一定的基础。首先要有健康的身体，保持纯净的心灵，这样才能更好的修行。其次，需要具备一定的文化素养，掌握基本的文化知识，才能更好地理解修真之道。

第二，气体精炼步骤

1.准备

炼气需要安静的环境，最好选在早上或者晚上。炼气之前需要做好准备，比如冥想，深呼吸，放松身体。

调整呼吸

炼气的关键是调整呼吸，使之顺畅。首先深呼吸三次，把呼吸调整到最佳状态。然后，将气息集中在腹部，慢慢呼吸，让气息在体内流动。

运行真气

运行丹田之气，让气在经脉中流动。可以用手指按压穴位，也可以用意念调动真气，让真气在体内流动。

提升你的活力

把真气集中在腹部，用意念提炼生命力。元气是炼气的关键。元气炼得成功，气才能炼得成功。

凝聚你的活力

凝练出脱俗的生命力，让它更加纯净稳定。你可以调动你的思维，让你的活力在腹部凝结成一个球。

三、注意事项

1.修行的时候要保持一颗纯净的心，不被外物所扰。

2.炼气时注意呼吸，保持身体放松。

3.炼气时注意调节真气，让真气在经脉中流动。

4.炼气时要注意凝练元气，使之更加纯净稳定。