在《听姐》中，沈讲述了自己的经历，以及出道以来经历了哪些风风雨雨。

沈说，作为主持人，她因为没有知名的主持大作而有点慌，所以努力参加节目，希望能让自己出彩，但是过程之路比较艰难。参加综艺节目的沈，往往只活了两轮就被淘汰了。沈为了增加知名度，坚持找工作，就是为了给自己一部家喻户晓的主持大作，让观众认识她。

1.主持人的受欢迎程度低

在新一期的《听姐》中，沈说自己是主持人，但最怕被问自己主持过什么，没有主持过代表作，这让她很焦虑。

2.参加综艺节目总是第二次巡演就被淘汰。

沈参加了《演员到位》和《乘风破浪的姐姐》等节目，想通过节目的表演提高自己的知名度。她只不过是竞技表演和竞技才艺展示的集大成者，不仅艰难残酷，选手之间的竞争也异常激烈。沈在这两个节目的第二轮就被淘汰了，所以沈出门的时候总是骑着自行车，因为她说她只能游两轮。沈说，在《听姐姐的》节目中，她又进了第二轮，结果待定。她真的很想升职，她想拥有一辆三轮车，这样她就可以有一个三轮旅游了。她说这话时，台下观众哄堂大笑，可见沈的参赛之路并不平坦，屡遭淘汰。

3.主动找工作，哪里有工作就去哪里，不挑。

沈说，正是因为她没有一部家喻户晓的名著，所以她经常早起。当她忙的时候，她不休息。当她有空的时候，她很快就去找工作。在公司里，沈也很勤快。她有工作就去哪里，从来不挑工作。沈积极参加各种综艺节目，所以在各种节目中都可以看到沈的身影。沈凭借一己之力获得了《听姐姐说》的节目冠军。她去年把《听姐姐的》的稿子。当沈得知《听姐姐的》节目要录制时，她骑着自行车来到演播室，边走边给导演打电话，请求导演给她一份工作，给她一条出路，台下哄堂大笑。沈励志勤奋。