高中生长时间看小说有什么危害？如何戒掉小说瘾？
高中生看小说的危害是1。长期低头对肩椎骨和颈部有害。长期坐在屏幕/书前眼睛受伤会对视力产生影响。沉迷小说与现实生活脱轨，人容易变得内向，不善交际。有些小说歪曲和夸大历史事件和任务，不利于客观地了解和研究中国历史。
就我个人而言，我认为危害很大！我是一名高中生，看了五年小说，也摆脱不了。中考的时候天天看，导致视力和成绩急剧下降，但最后还是可以的，很正常。我的许多同学也对小说着迷。总之，对于孩子来说，最好不要过早让他们接触小说(我指的是言情、网游、武侠等。).一旦他们上瘾，跳出那个圈子的机会就很渺茫了。过早接触这类小说可能会导致早恋，盲目模仿小说内容，幻想和不切实际的现实...
3.沉迷网络小说多年，很容易导致沉默寡言，关心家人却往往无所事事。我在家人面前的口头禅是:我知道，我有分寸。结果，看小说不成比例。有时候，我总觉得生活就像一本书，我是家里的主角，听不进我的意见，总是以自我为中心，却不知不觉的伤害了家人。
如何戒除“小说瘾”一、增强自控能力。我们之所以沉迷于小说，一部分原因是因为我们没有足够的自制力，我们无法控制自己的行为和自己的思想，所以我们应该增加自己的自控能力，这样我们才不会沉迷于小说或者一些不好的东西。
第二，转移注意力。当我们想看小说时，我们应该学会转移注意力。我们可以学习或者看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的想法。
第三，听音乐，运动。一旦我们看了小说，就可以和朋友一起去运动，或者自己听音乐睡觉，从而戒掉看小说。
第四，远离网络。一般来说，我们大多在网上看小说。所以为了不沉迷小说，我们可以让自己少接触手机或者电脑，让自己看不了小说，逐渐戒掉。
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第五，找家人朋友监督自己。如果实在看不下去小说，可以请家人朋友监督自己，不要再沉迷小说了。我相信你的亲戚和朋友会非常愿意帮助你。
第六，培养新的爱好。这个时候可以迷上小说，也可以学习一些新的东西来放纵自己，比如下棋，写作。这些爱好对我们有好处，有了新的爱好，我们会慢慢忘记小说。