宋轶经常吃肉，它的食量是杨颖的三倍。怎么还这么瘦？

说起宋轶，我相信有很多人和青牛一样喜欢它。毕竟在娱乐圈，颜值和演技兼备的女星肯定会有宋轶！只是一直以来，宋轶的角色都是以小角色为主，所以她的知名度比较低，但是她演的每一个小角色都不比主角的名气差！

许多人喜欢这位女演员是因为《伪装者》中的于曼丽。在剧中，宋轶热情地扮演了于曼丽这个独特的角色。虽然是个反派，但整体来说并不讨厌。另外，他长得很帅。宋轶在这部戏里真的吸粉很多！

而在玩《创业时代》的时候，宋轶扮演的是女二号。虽然戏份不多，但是她的眼神和台词都很优秀，完全挑不出毛病。身材和生活经历模特站在一起的女一号杨颖，也是29岁，但是比杨颖好看多了！

事实上，在黑暗的生活中，宋轶仍然是一个“肉食爱好者”，他每顿饭吃的量是杨颖的三倍多，所以他的饮食并不胖。他是怎么做到的？

实际上，这就要谈到宋轶所选择的肉了。仔细看的话，都是低脂高蛋白，饱腹感强的类型，不容易胖。吃了这种肉，真的不用担心长胖了！

肉类是人体补充蛋白质的主要来源。长期不吃肉，肌肉含量减少，基础代谢降低，会越来越胖！而且肉类含有丰富的B族维生素，可以加速脂肪的燃烧，有助于减肥！

可以，前提是你必须会吃，而且要有选择性的吃。吃这些肉会让你越来越瘦！

禽类:瘦牛肉、鸡胸肉、鸭肉、羊肉、瘦猪肉、兔肉。两条腿的人都要比四条腿的人瘦，最好吃食草动物的肉。

鱼类和海鲜:各种鱼类都属于低脂肪高蛋白肉类，如鳕鱼、三文鱼、带鱼等。吃鱼最好不要吃皮。海鲜，比如贝壳，热量不高，吃的时候还要去壳，所以吃的速度会慢下来。其实吃久了也吃不了多少，特别适合减肥期间吃。

鸡蛋和牛奶:鸡蛋、纯牛奶和酸奶也是蛋白质摄入的最佳来源。这些食物比吃饭更方便，可以随时用来加餐，防止正常生活中因饥饿而暴饮暴食！

会不会吃肉，减肥难度下降一半？学会健康吃肉就好。减肥真的很容易！

你去宋轶是为了吃不胖的肉吗？