我真的是变态吗？

我是应用心理学专业的学生，以我个人认为你应该是那种比较内向的孩子，甚至有时候内心还会有一种难以名状的罪恶感，不要担心，在青春期时期几乎每个人都会有一些所谓的“变态行为”，而且几乎每个人在潜意识里都有一种所谓的“罪恶感”，这其实没有什么可丢人的，既然你能够说出来，证明你有改掉的决心，以后把主要的精力用在学习上，毕竟你还是高中生，另外多培养一些自己的兴趣爱好，会慢慢变好的。你应该使自己的性格变得外向些，活波些，不要为这些事浪费自己的精力，影响自己的心情。

我这里有“从内向变到外向的十个方法”希望对你有帮助

一是多和会说话的人在一起，一开始都是鹦鹉学舌，听到的多，耳濡目染，就知道，话可以这样说，可以那样说。

二是看琼瑶小说，也许你们认为言情类小说不正经，但我们不是去看琼瑶的畸恋、感情部分，而是看她的表达，她的表达总是恰如其分，是我看过的书里最擅长表达和沟通的，58本看完，文学功底就很厉害了，说话都是四个字四个字的，出口成章，中学里作文写得好的、得高分、满分的、表达能力、写作能力强的同学都是看言情看得受益匪浅，但是像琼瑶那么白痴、恋人互通生命、互相把对方看成信仰、看成神的倒是没有人去学。

三是QQ聊天，这样就不会别人说句话，你就不知道怎么接，什么样的话都接得住，我上QQ就没遇到过不正经的人啊，人以群分、物以类聚，什么样的人就吸什么样的人，在QQ上也是一样，互相不认识，说错话了也不会影响你什么；校友录、猫扑都是练口才的好地方，练坏了大不了我不上这个网；有什么问题百度知道、问问、开复学生网、天涯社区、爱人知识人、基督知道网上都是可以问的，你去问什么问题都可以，有人会回答你的，你们有问题知道到哪里去问就可以了。不是一遇到事情就只能用约伯来回答，只能用耶稣给你更苦来回答，就没有别的更好解决方法，基督徒只会忍受式地生活能荣耀神吗？能有生命丰富、幸福、喜乐、平安的见证吗？基督徒也要有执行力，我们的基督耶稣是满有能力的，只会忍的那是和尚，一忍再忍，忍无可忍，主说我们有了信心还要有德行，有了德行还要有知识，他不反对我们用知识解决问题的，那不是人的聪明，是主赐的智慧。

四是看世界名著，但别的都不看，只看冒号、双引号的地方，看别人都是怎么对话的，谈话就会高雅。

五是一开始用问问题的方式跟人说话，找个问题问，一方面是关心，另一方面是尊重，这样做可以避免很粗鲁地对人好，反而伤了别人、强奸了他人的意愿。

六是也要看些电视剧，新到一个工作单位，一开始和陌生人交朋友，可以避开敏感的、私人的问题，每个人都有谈话禁忌，你可以说：“＜＜大长今＞＞真是充满基督精神啊，＜＜仙剑奇侠传＞＞很精典的，海啸真是太恐怖了。”等等，这些不痛不痒的话题，是不会得罪人的，然后大家就熟了，至少觉得你有亲和力，就愿意把心里话告诉你，你就更知道怎么对人好，怎么为他们祷告，他们不肯信是出于什么原因，他们心里缺什么，怎么去给予、关心、帮助他们，好传福音，解决不了的问题到教会里来问，弟兄姊妹们一起出出主意。从属世上来说，一个人有亲和力，搞好人际关系，就什么好事也不会少了你一份，一个人没有亲和力，总是被人忘掉，就等着当冤大头吧，有倒霉事的时候，全体都推选你。当然基督徒也不存在要得好处的观念，而且还要情愿吃亏、情愿受欺、使人得益处来荣耀神。

七，不要在乎你说了话，没人接茬，这并不代表你说的话惹着谁了，人心都是肉长的，你今天说：“XX，一起去吃饭吧。”他不理你，明天说：“XX，去干嘛干嘛吧。”他还不理你，后天也许他还不理你，但是日久见人心，你天天对他友好，他表情上面没有，但心里是感激你的，人是有感情的动物，也是群居动物，都是希望别人都理他、对他好的，总有一天，他再沉默的人要开口跟你说话。

八，谦卑自己，有时候你跟一个同事说：“我工作中做坏什么事情了。”别人会认为：你把我当朋友，自己不好的事情告诉我，就会帮帮你，安慰你，也不忌妒你，他们遇到什么事也会跟你说。

九，说不了就用写的。不善言辞的人和他人对话的时候，往往对方一句话就打断了我们，让我们说不下去，交谈中常常受委屈。我们就可以用寄封信给对方的方法，对方不听也得听，其中误会便消除了。即使他看了你的信不同意你，但你的委屈感肯定消失了，叫强妄人强奸我们的意愿！我们不是任人摆布的，写信和谈话是一样的，有时候果效更佳，就算达不到十分果效，也至少能起到一分果效，有一分果效是一分果效，不能被人掌控得连一点余地也没有。

十，一个人可以是很文静的、很内向的、很不愿意说话的，但是如果别人跟你说话，你对别人说的话要有所回应，不能只是“嗯”，“是的”，一句、两句，就完了，善于沟通的人就是能够把话题展开，而不善于沟通的人呢，就特别擅长于把话题结束，前者就是高情商的，后者的情商就非常差劲，给人很冷的感觉。因为＜＜圣经＞＞说话语是带能力的，要管好舌头，一句好话说得好就像金苹果放在银网子里，＜＜箴言＞＞里有很多经文，可以说基督对语言非常重视，所以以基督教为国教的国家的人在社交里有个不成文的规矩：对别人对你说的话一定要有回应，要告诉对方你对他刚才说的话有什么样的想法，这是对人最起码的尊重；因为别人跟你说话也是对你的一种付出，而报答是一种责任，所以你对对方的话是认可的或是否定的，都要同样地以语言传达给对方，对反应过来的信息要有一个反馈的信息，表示你理解了、听懂了没有，这是一个友好的态度，不这样让他人感受到的就是一种敌意，这个人就被认为是非常缺教养，心理受过创伤。基督教国教国家的人从不打冷战的，在这些国家的公司里工作，如果员工连吵架都不敢，是不会被欣赏的，＜＜圣经＞＞里写作基督徒就不能怕得罪人，什么事你都可以做，什么话你也都可以说，但你要记住你为什么做这些事、说这些话，这很重要。人要表现得很愿意跟人合作，“凡事都不可亏欠人，但要常常以爱为亏欠”；动刀的，必死在刀下，用冷暴力的，必得精神病，不在沉默中死亡，就在沉默中暴发。