老婆出轨后，我接受不了她的身体。我该怎么办？发现老婆出轨怎么办？
今天的帮主客户是男的(为了描述方便，以下几点以第一人称讨论)。
“我今年42岁，老婆40岁，我们有一儿一女。大女儿13岁，儿子10岁。我和老婆结婚16年，两地分居很久了。
因为两地分居，生活因必须而不易。还是在老家找工作，工资太低，技术类专业也不是专业对口。所以，我去了一线城市，工资很丰厚。工作两年，我带了一个精英团队，规模就是一个领导干部。
有哪些反击冷暴力的招数？一开始，我老婆和我在异地租房子住。她也有自己的工作。她怀上女儿后，又去工作了。我们三个人住在租来的房子里。那时候虽然标准难，但一家人还是幸福地生活在一起。
女儿三岁，老婆怀了二胎。她不仅要照顾自己，还要照顾女儿。我不会放心，就明确要求她回家。我会照顾她的父母，但她同意了。
本来我是想着两个孩子稍微大一点，带回来和我一起住，但是女儿又要上幼儿园了。大城市上幼儿园太贵了，大家都有住房贷款。压力很大，想让孩子在老家上幼儿园。
所以，她在家带着两个孩子，有时候父母会帮她一把。孩子们放假的时候，她会带他们来找我聊天。平日里只是视频通话，交流一下，了解一下日常生活的大致情况。我有时候会想孩子，会经常请假回家。
就是这样。大家经常住在两个地方，和十几年的样子差不多。
人一旦到了中年，一个人在外面流浪就不容易了。本来在想2021以后回家的发展趋势，但是夫妻关系难。上次回家请假，发现媳妇出轨了，我知道这个出轨的男人是个离过婚的男人。
众所周知，他媳妇因为觉得他不值钱，跟他离婚了。一个男人一天到晚收入稳定，连老婆孩子都活不下去。他的妻子整天和他吵架，最终扰乱了民政。后来他老婆养着他们十岁的孩子，和富家公子走了。
那段时间他不敢出门，一出门就被小区里的人评头论足，说三道四。我无法释怀。为什么我妻子和他有交集？
我急着问老婆为什么，她一开始不想说。她生气的时候说这个男人帮过她。协助很简单，就是平日修水龙头，修所有下水管道，他的孩子和我儿子全班。她忙的时候，他会帮忙开车去接我儿子放学？
我没听她说完，还骂她不聪明。这种小事值得她投怀送抱吗？不要脸？
她知道自己站不住脚，不敢回答。我让她写了责任书，保证下次不会再犯错误，她也是按照我的规定写的。
但我还是咽不下这口气。我跑到那户人家，大吵大闹。所有的邻居都知道我媳妇的婚外情。她羞于启齿，不敢带我。
为了更好的监督她，我早早的辞掉了那里的工作，整天在家看着她。她在我面前畏畏缩缩的像个做错事的罪犯，我看了很不爽。现在我躺在她旁边，还是觉得怪怪的，没有心思去碰她。
现在不知道怎么和老婆沟通。总觉得这段感情有污点。她的个人行为让我恶心。作为一个男人，我的自尊被她践踏了，我不知道该怎么办。请老师帮助我。这样的婚姻生活怎么进行？"
回应:您好！婚姻生活中出现这样的难题，我能理解你的经历。希望我的分析建议能在一定程度上帮助到你。
在所有的描述中，你和你的妻子长期分离。虽然有时候会在一起生活一段时间，但是情侣之间是不可能通过短期的交流就发现婚姻和爱情的问题的。
就像你老婆的情况，和她有一腿的男人被别的女人看不起。他无礼、无能、软弱，但他可以随时袖手旁观。
所以，当你听到老婆说和他在一起，是因为她帮忙修了水龙头，修了下水管道，或者帮她接孩子放学。你也深感怀疑，你不明白，为什么这个小恩小惠，她能在家里搞兵变？
在婚姻里等你很重要。你和你老婆分开很久了，但是你没办法。在外面挣钱都是为了这个家好。她知道这是为你好，但为什么是外遇？由于缺乏感情。
婚姻中的经济是日常生活的保障，但情感也不容忽视。一个带着两个孩子的女人，每天只能按照视频通话联系爱人。
她所有的喜怒哀乐，你都拿不到* * *唱功分，她的孤独，你都无法感同身受，在她不得不帮忙的时候，你也没有一面之缘。当这种不良心态沉淀在一起，就非常容易被别人的一点点温暖所感动，一两句廉价的暖心情话也算感情。
自然，你也不容易。在外打拼，也要承受孤独和寂寞。你能理智的抵制外界的诱惑也是很让人佩服的。
如今老婆早就改错了，你也不想离开家。如何维持你的家，坚持你的婚姻生活，是一件比较关键的事情。
给你几个建议，期待对你有所帮助:
第一:调整自己的精神状态，把一半的精力放在家人身上。
媳妇的出轨对老公是沉重而严厉的打击，但也需要调整好心态去接受现实。虽然赚钱养家是关键，但也不能忽视对亲人爱的表达。
你对这个家投入最多的是经济发展的应用，你老婆全心全意照顾这个家。你把一半的精力给你的亲人，让他们感受到你的家人很重视。女人都是敏感的人，一旦被触动了关键点，就会全心全意的跟随。
第二:不管结果会怎样，让她有个人价值。发现老婆出轨怎么办？
当今社会全职主妇出轨的概率不低。让她回归社会发展，真正用好自己的价值，感动一大批人，让她认清人性的‘善恶美丑’。
第三:给对方一定的时间范围，在这个时间范围内，努力解决婚姻破裂。
你现在不想碰她，对她的自尊心也是一个严重的打击。自然，她接受不了自己现在的心理状态是可以理解的，但是我们不能让我们之间的芥蒂持续太久。
比如和老婆好好沟通，给自己消化吸收这件事三个月，或者半年。在此期间，你还可以观察妻子纠正不忠的态度，然后你就可以准确区分你们婚姻生活的未来。发现老婆出轨怎么办？
有哪些反击冷暴力的招数？当婚姻生活出现问题时，夫妻对彼此都有义务，外国夫妻更容易出现问题。为了这个家更好，大家都不容易。同时也需要多关注爱人的心态和心理状态的变化，互相理解，互相包容，互相信任，才能走得更远。