老二最大的谎言，我用他们轻松破解。
刚生老大的时候，我很紧张，总是小心翼翼的，生怕自己做错什么，伤了孩子，或者错过孩子。
很多人安慰我说:“第一次做妈妈，总是这样。你会慢慢好起来的。”
现在他们生二胎的时候说:“第二次当妈妈，没问题。”
的确，当我照顾鲍尔时，我的心放松了许多，我变得更加坚定和冷漠。
但是仅仅有一个好的心态并不能让二胎妈妈的生活变得轻松。一个接一个，问题真实地摆在我面前。不会，但是生了二胎以后还是不会。
况且老板成长缓慢，新问题层出不穷，都是挑战。至于老二，跟我哥差远了。我养弟弟的很多经验都没用。
我们做什么呢
与其焦虑，不如积极想办法。如果你自己找不到解决办法，那就看看别人的经验教训吧。
育儿书籍往往是报告严谨教育研究成果或总结个人成功经验的最佳载体。
所以，不管多忙，我都会抽时间找一本好书，看看书，在书里寻找答案。
今天特意为大家整理了一份“成长清单”，带来了10本推荐育儿书籍，都是最近自己看的受益匪浅。
我把这些书分为“帮助孩子成长”和“父母与家庭”两类。
前者从“如何帮助孩子更好成长”的角度出发，让家长发挥优势，发挥力量；
后者多基于家长自身和家庭关系的视角，帮助家长答疑解惑，寻求改变和突破。
春节假期就要到了。一杯茶或咖啡，配上一本好书，会慢慢解决我心中最纠结的育儿问题，为新的一年的养娃心路历程积蓄力量。
P.S .本文不含商业目的，纯属推荐。
——帮助宝宝成长——
1.让人才自由
作者|肯·罗宾逊，卢·阿罗尼卡，
出版|浙江人民出版社，2017
2006年，TED上有一个超火的演讲——“学校扼杀创造力”。
截至目前，观看人数已超过6000万，创造了TED有史以来最大的播放量。
演讲者肯·罗宾逊(Ken Robinson)，世界著名教育家，2002年被英国女王授予爵士，被誉为“世界上最具影响力的教育家”。2011入选“全球最具影响力商业思想家50强”。
他的智慧、幽默和独到的见解给很多人留下了深刻的印象，包括我。
“所有的孩子都是天生的艺术家”，肯·罗宾逊非常赞同毕加索的说法。
他认为“每个孩子都是伟大的天才，但我们无情地扼杀了他们的天赋。”
因为，我们总是用常识、考试、利益最大化等所谓的社会规则来要求孩子成长为符合要求的“栋梁”。
《让才能自由》这本书就脱胎于他的演讲。
肯·罗宾逊希望它能帮助我们换个角度看待自己，让我们更了解自己的天赋和爱好，进而帮助孩子发现自己的天赋，找到自己。
书中提到，当我们在做自己热爱的、天生擅长的事情时，更容易感觉到这一刻的自己才是真正的自己。
我们觉得我们在做我们应该做的事情，成为我们应该成为的那种人。
这就是天赋和爱好的巨大能力。
书中有一段话让我印象深刻:“决定我们一生的不是发生在我们身上的事，而是我们能做什么决定我们的一生。”
化被动为主动，知道自己能做什么，帮助孩子理解ta能做什么，这样我们就不会陷入盲目的焦虑，而是能够和孩子在一起，共同成长。
2.优势教育
作者|李水域
出版|中信出版社，2018
这本书主要提供一些实用的育儿方法，来发现和培养孩子的优点。
作者莎莉·沃特斯(Sally Waters)是国际积极心理学协会主席，墨尔本大学心理学教授，国际公认的积极心理学咖啡师。
她潜心研究积极心理学30年，将积极心理学与家庭教育相结合，打破了缺点决定一切的“坎尼金定律”，引导我们发现孩子的优点，帮助他们积极成长。
莎莉·沃特斯(Sally Waters)在书中引用了一句话:“指南针总是指向正北，但它没有告诉你途中会有深坑、沼泽或其他自然障碍……最重要的是正北。”
就是这句话让她意识到，她总是努力积极向上，就像指南针总是指向北方一样。只要她按照指南针的指示，坚持往南走，就会找到穿越深坑、沼泽等障碍的方法，永远不会迷路，也不会误入歧途。
书中提供了大量鲜活生动的案例和清晰的建议，帮助我们理解优越的育儿方式如何解决孩子的问题；每章都附有实践练习，以及一些随书附带的测试，以帮助我们在育儿中实践和应用它们。
一路看着，觉得特别实用。更好的是，它可以让我们成年人学会调整自己的视角，从更积极的角度思考问题，处理生活中的各种琐事。
3.自我驱动的增长
作者|威廉·斯蒂克斯·路德，内德·约翰逊
出版|机械工业出版社，2020
在之前的文章中，我已经多次和大家分享了培养孩子“独立动机”的价值。这本书致力于这方面-
如何科学有效地培养孩子的自律能力？
别人家的孩子放学后都知道先做作业；别人家的孩子每次玩ipad都自觉守时。别人家的孩子可以在没有监督的情况下照顾自己的生活...
这些我们羡慕的“别人家的孩子”很可能有“独立的动机”。
说白了，“别人家的孩子”知道这些事是自己的事，对自己的学习生活要有掌控感。
这种自发的自主当然比成人的强制要有效和宽松得多。
作者是威廉·斯蒂克斯·路德(William Stix Ruud)和内德·约翰逊(Ned Johnson)，一位是美国著名的临床神经心理学家，另一位是亲子互动和焦虑管理教育专家。经过30多年的研究，他们发现:
尤其是针对目前焦虑上升的环境，我们需要放下焦虑，找到自我控制感，更重要的是促进孩子的收获控制感。
这对一个孩子的一生有着重要的意义和价值。
这本书还提供了第一手临床病例和实用指南。特别是有一个“今晚怎么办”的专栏，带着家长入门，让我们把书中提到的理论融入到日常生活中，有效提高孩子的上进心。
4.游戏力量
作者|劳伦斯·科恩
出版|中国人口出版社，2018。
有人说:“游戏是孩子的第二生命，游戏是人的天性。”
我们当然知道游戏对孩子的重要性，但是我们往往忘记了我们可以用游戏来对付孩子，也不知道如何把游戏变成帮助孩子成长的好方法。
本书作者劳伦斯·科恩(Lawrence Cohen)，美国临床心理学家，专注于儿童游戏、游戏治疗和育儿教育。他发现:
以嬉戏的方式与孩子互动，可以培养亲密感，帮助孩子远离孤独；可以培养孩子的自信心，远离无助感；还能培养孩子的情绪韧性。
这本书被称为“亲子沟通双向翻译机”，获得“全国亲子出版奖”，还开发了“游戏力培养”—
以玩游戏为主的育儿方法，帮助父母看到孩子的内心需求，帮助孩子学会面对挫折，学会与人合作，营造充满爱的幸福家庭氛围。
书中上百个有趣的案例直指每个妈妈心中的育儿困惑。
当孩子生气不理别人的时候，当孩子为发言焦虑的时候，当孩子发脾气摔东西的时候...我们可以从这些表面的不合理现象中了解深层的合理需求，用简单好玩的“游戏”来化解矛盾，帮助孩子了解自己，调节情绪。
多亏了这套书，我们才能体会到“游戏力”的妙用，以及如何在与孩子的互动中运用它。
5.“教导乐观的孩子:
让孩子受益一生的幸福经典”
作者|马丁·塞利格曼，卡伦·列维克，等。
出版|北京联合出版公司，2017
“积极心理学之父”马丁·塞利格曼强调，悲观主义对孩子来说是一剂毒药；孩子是否乐观，是教育成败的根本标志。
乐观可以通过后天训练获得。马丁·塞利格曼(Martin seligman)应用30多年的研究成果和积极心理学的理念，培养成人和儿童的乐观品质。
在这本书中，他把“乐观、兴趣、习惯”作为孩子最需要培养的品质，其中乐观是最基本也是最重要的。
但同时，他也给读者家长一个重要的提醒:乐观不是万能的，它代替不了父母的良好教养，更代替不了孩子的三观。
乐观更像是一种强有力的工具。良好的乐观可以促进更好的正义感和成就感；但如果孩子学会了不正确的乐观主义，就会在空虚和误解中被生活打败。
他特别批驳了纯粹的正面教育、纯粹的鼓励教育和自尊教育，主张用科学合理的ABCDE法则来教导乐观的孩子。
在阅读这本书的过程中，我们可以先学会正确的归因方式和解读方式，然后在生活中一点点渗透到孩子身上，自然就能培养出乐观向上的孩子。
马丁·塞利格曼的研究成果正在被国内外多所重点学校实践，包括中国的清华大学、英国贵族顶级私立学校威灵顿学院、澳大利亚著名私立学校基隆文法学院等。
父母和家庭—
6.紧张的家庭
作者|奥古斯都·纳皮尔，卡尔·惠特克
出版|北京联合出版公司，2015
出身家庭的影响会伴随每个人的一生。
所以我知道很多童靴都在努力成长和改变，去弥合出身家庭带来的负面影响，避免传染给孩子。
然而，要真正突破起源家族的“诅咒”并不容易。《热脚趾上的家庭》这本书就是想告诉我们:“一个人不一定能突破出身家庭，但一个家庭可以。”
书中的主人公是一个布莱斯七口之家:
致力于事业的丈夫；经历过丧偶育儿的妻子；正处于青春叛逆期，经常离家出走的女儿；假装自己是个厉害的儿子；不希望家人再吵架的小女儿；还有帮不上忙的爷爷奶奶。
这个家庭正在经历很多家庭都会遇到的问题——夫妻身体分离，女儿离家出走自杀，儿子表面坚强内心脆弱...这个家庭经常充满愤怒、怨恨和厌恶的负面情绪。
后来在家庭治疗师的干预和帮助下，家里的问题都一一解决了。每个家庭成员都逐渐认清了自己在家庭中的地位，明白了家庭成员之间的关系和互动，婚姻对家庭的影响等等。
作为家庭治疗领域的先驱，奥古斯都·纳皮尔和卡尔·惠特克以布莱斯家族的真实故事为案例，通过小说跌宕起伏的情节，为我们呈现了“家庭治疗”的理念和方法。
这本书于65438-0978年在美国出版，畅销32年，因此被称为《起源之家》的经典。
如果童靴正在遭受婚姻、亲子问题和自身问题的困扰，觉得一个人孤立无援，不如从这本书开始，不要再被困在孤军奋战的绝境中。
家庭，本来就是一个可以同甘共苦的强大靠山。
7.父母的觉醒
作者| Safari Sabari
出版|上海社会科学院出版社，2013
“在抚养孩子的过程中，会出现很多情况，需要在理智和头脑之间进行斗争——或者可以说是自负和真诚之间的斗争。”
哥伦比亚大学临床心理学博士、教育专家沙法莉·萨巴里(Shafali Sabari)深刻洞察了父母经常面临的教育困境，并将正念与心理学概念相融合，形成了她自己独特的觉醒教育理念。
她认为我们的所作所为可能会打断孩子的进步，拖他们的后腿；也可以启发孩子，让孩子越来越好。
在这个过程中，只有父母的心智足够成熟和稳定，孩子才能在正确的教育下拥有健全的人格。换句话说:“每个孩子都有自己独特的人生规划，只有觉醒的父母才能帮助孩子拥有最好的命运轨迹。”
这本优秀的书曾获得中国教育报“影响教师的100本书”TOP10榜单，也是多家幼儿园、学校、亲子读书会的推荐书目。
书中探讨了父母不觉醒的原因和表现，如何成为觉醒的父母，如何帮助孩子成长。一边读书，一边反思自己，收获了很多感悟。
成年人需要“觉醒”，学会接纳孩子，也要学会接纳自己。
如果爸爸妈妈不能接受真实的自己，孩子就永远不会真正靠近我们，也不会成长为他们应该成为的样子。
所以，与其把注意力放在孩子的成绩和问题上，不如把更多的注意力放在自己身上，放在家庭氛围上，放在夫妻之间的亲密关系上。
8.“13强势父母不会做的事”
作者|艾米·魔线
出版|中信出版社，2020
每个父母都希望自己孩子的未来是光明美好的，都会竭尽全力为这个目标做出最大的努力。
但是，在这个过程中，有些父母可能会走错方向，做出错误的努力，甚至试图将孩子与痛苦和现实隔离开来。似乎这将确保他们成功的生活。
但是，孩子真正需要的是在真实的环境中获得技能，让自己成为内心强大的人。
让孩子脆弱的从来不是困境，而是父母面对困难的态度和行动。
这本书的作者艾米·魔线是世界著名的心理治疗师，被《卫报》誉为“自助导师”，被《福布斯》誉为“思想领袖之星”，被Inc .誉为“65，438+000名领袖演讲者之一”。
字里行间，他想帮助我们消除育儿过程中的负面心态和行为，因为那些受害者心态、推卸责任、过度保护、被恐惧支配、苛求完美、追求捷径的父母，永远无法培养出优秀的孩子。
用受害者心态抚养孩子，会制造新的受害者；苛求完美会让孩子认为自己永远不如别人。
本书内容分为13个部分，涵盖13种不同的消极态度和行为，直击家庭中普遍存在的教育之痛，通过详细的解读、案例展示、实用技巧和行动指南，帮助家长彻底改变育儿思维，用强大的内心力量养育孩子。
我们抚养孩子的方式决定了他们的未来。希望童靴们能通过这本书认识到自己在心态和行为上的不足，然后从改变自己开始，对孩子产生良性的影响，让孩子变得更自信、更坚韧、更快乐。
9.把手给我，儿子
作者|海姆·吉诺特
出版|北京联合出版公司，2018
大多数父母从来没有意识到自己的语言隐藏着破坏力，说的话很可能就是父母曾经对自己说过的话。
这些话也深深地伤害了他们童年的感情，但当他们长大为人父母后，却成了他们最讨厌的样子。
“父母和孩子之间充满了没完没了的小麻烦，阶段性的冲突和突发的危机。”
对这些危机的反应考验着每一位父母。各种不幸发生在交往中，不是因为缺少爱，而是因为不理解孩子；不是因为缺乏智慧，而是因为缺乏沟通技巧。
这本致力于“与孩子有效沟通”的畅销书被认为具有革命性的意义，彻底改变了父母与孩子沟通的方式。
作者海姆·g·吉诺特(Heim G. Guinot)是心理学博士、临床心理学家和儿童治疗专家，他告诉世界上的父母，光有爱是不够的，父母和孩子之间的沟通也需要技巧。
书中的内容包括:理解和亲情，如何有效地表扬孩子，引导孩子而不是批评，生气时的应对和其他情绪问题的处理等。
我印象最深的是，作为父母，要理解孩子内心的乱象。这种“理解”的行为可以让孩子知道自己的想法是有价值的，自己的感受是被重视的。
作者强调要回应孩子的感受，给孩子理解和尊重，不要批评孩子的行为。
孩子会因为父母的理解而获得自我意识和自尊，进而学会理解和尊重身边的人和事。
虽然这本书主要讲的是“如何与孩子沟通”，但很多思想和观念也可以帮助我们成年人完成自我净化，从童年创伤和负面经历中重新找回意识、自信和自尊。
10.卖妈妈和爸爸的商店
作者|庞迪
出版|接力出版社，2019
最后给你推荐一本超级搞笑又治愈的绘本。
作者是庞蒂，法国宫廷级书籍和图书的集大成者，与《爱丽丝梦游仙境》的作者刘易斯齐名。他曾获得法国儿童读物的最高荣誉——“魔术师特别成就奖”。
在书中，有一个神奇的商店，出售世界上35种类型的父母。如果孩子对现在的父母不满意，可以从书上选一种类型，然后填在书后面的预约单上，等待“送货上门”。
世界上有哪些类型的父母？
有大胆冒险家，谨慎小心，安逸超受小朋友欢迎，孤独，前途光明，凶狠善良，超级复杂等等...
有很多漂亮的父母，但也有很多滞销的父母。他们正在受到“大甩卖”的待遇，比如什么都100分的完美型，大坏蛋型。
虽然是绘本，但我一直觉得是给我们成年人看的。因为任何人看到都会想:在孩子心里我是个什么样的妈妈？
书中描述的父母不会完全对应现实中的我们，但总会对应某一面的特征。
看完之后，我们自然有所收获，有所启发。我们可以肯定受欢迎的、对孩子有益的部分，也可以反思自己做得不好的、被孩子“退回”的部分。
童靴是陪孩子读书或者悄悄买的好选择~
好了，今天给大家的成长清单就这些了。
虽然都是我读过的，觉得很棒的书，但我还是想告诉你，信书不如无书。
读书是一件比较个人化的事情，尤其是给妈妈的书单。我一直都比较谨慎。
因为每个人的阅读需求不同，对同一本书的理解也会有很大的不同。
所以，真心希望大家在阅读的同时，也能做出自己的思考和总结。
然后，把我们的收获用在养育孩子的日常生活中，通过实践检验学习，丰富认识和思想。
这样才能自立自强，放松自我成长，才能帮助我们在大时代不被焦虑挟持和绑架；只有先成就自己，才能养育出优秀的孩子。
马川，谈谈吧
学了20年管理，养了8年娃，发现两者最大的相似之处就是都是科学和艺术。
在管理方面，无论你读了多少商业文学书籍，你都无法管理好一个企业。育儿也差不多。你看多少育儿书，也不一定能养出一个好孩子。每个孩子都是独一无二的个体，在独一无二的环境中成长，养育他的最好方式一定是独一无二的。
也只有我们有机会和动力去找到它。虽然我们不能复制别人的经验，但是多看多听可以帮助我们开阔眼界，少走弯路，早一点认路。
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