一天可以催乳几次？

当婴儿出生时，马宝需要母乳喂养婴儿，但一些马宝的奶不够，导致婴儿开始哭泣。母乳不足怎么办？很多宝妈会选择一个催乳师，一天催乳几次。这个要看实际情况。

一天可以催乳几次(母乳喂养，前三天很重要。良好的开端是成功的一半)

有的产妇产后三天乳房饱满，出现硬结和疼痛，甚至延伸到腋下的副乳腺。这些诸如奶失败、乳腺炎等现象的发生，大多是因为乳腺被堵塞了！

在哺乳初期(一般24小时按摩一次，产后3天最好)，我们采用中医按摩的方法，将原本粘连、闭合、扭曲的乳管打通，达到乳管通畅，防止产后乳房胀痛、乳汁不通、乳房肿块、乳腺炎等情况，使以后的哺乳顺利进行。

这一般和产妇的个人情况有关。有的人有一两次奶，有的人会比较困难。多注意自己。可以多喝汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等牛奶，会得到更多。有空的时候要用热毛巾敷一次一两个小时，一天两三次。

如何母乳少1，让宝宝多吸乳头？

分娩后1周-2个月，泌乳主要靠宝宝的吸吮刺激促进垂体催乳素分泌增加，而垂体催乳素抑制因子分泌减少。所以，即使新妈妈产后感到疲倦、虚弱、乳房不一定感到胀满，也还是应该在产后30分钟给宝宝喂奶，让宝宝尽快吃奶。只要宝宝一哭闹，就会被抱起来喂，促进产妇体内催乳素的分泌，增加乳汁的分泌。

2.补充营养

牛奶中的各种营养物质都来自于母体。如果马宝长期营养不良，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一些汤可以对马宝的乳汁分泌起到促进作用。

3.注意产后心情愉快。

精神因素对产后泌乳有一定影响。所以产后要注意保持好心情，暂时忘记烦恼，把家务抛在脑后，充分调理。不要总是过分担心宝宝吃饱了没有，发育是否正常。精神上的兴奋和愉悦会促进体内催乳素水平的升高，从而尽快增奶。

4.按摩乳房

多做乳房按摩也能多产奶。乳房上有很多穴位可以刺激分泌乳汁。马宝可以自己多按摩，或者请专业催乳师帮忙。