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第1章自信是成功的第一步(5)

然而，这还不够。要想在人前说话自然，还是要多练习。一个人首先要自己多练习说话，然后在人前多练习说话，消除紧张，说话自然。

在所有人面前说话之前，你经常会想:“你紧张吗？紧张了就没面子了。”一旦产生了这样的想法，从大脑功能的角度来说，就相当于上台之前，在大脑中为自己启动了一个“神经接收器”。你开始说话后，只要遇到一点小问题，你大脑中的“神经接收器”就会立刻接收到信息，于是你就真的开始紧张了。

其实“神经接收器”一直都在大脑里，只是用在有生命危险的情况下。当你在台上演讲时，你根本不需要这个“紧张的接收器”，所以请关掉它。

你可能会想，“有那么简单吗？”真的不难，只要上台前对自己说一句“关掉紧张的接收器！”“尤其是你感到不安的时候，一定要认真地说两三遍，因为你说的话会影响你的心理，说几遍可以消除你的焦虑。

试着说话

面对陌生的事物，我们很容易害怕...

别忘了采用它