孙禄堂武学录

你好，这个弯路不要走，武当山和陈家沟一般都学不到真的内家拳，这是实话。

现在学真的内家拳要靠缘分，遇到真懂行的老师了，那时珍惜就是，但现在这样的老师很少，所以别去走弯路。

推荐几本书给你，你高考完到时看，这是我的总结；

1，汪永拳先生的拳照，中年时候的一段1分钟的视频，以及晚年发人的一段5分钟的视频。这在网上都有，大家自己去搜索。汪先生还有两本厚重的书，这是指路明灯，此处不可错，如果先天劲练错了，那永远没进步了，永远也入不了太极拳之门了。书是《杨式太极拳述真》《汪永拳授杨式太极拳语录及拳照》

2，李雅轩先生的拳照。李老师没视频留下来，但他的拳照都在，可对照着李老师的书看的，书里已经有全部拳照了，书名《杨氏太极拳诠真》

3，洪均生先生90岁的视频，包含陈式太极拳的1路 2路。洪先生晚年的时候身上有先天劲了，所以可看。

4。孙禄堂先生的书《孙禄堂武学录》 这是内家拳的精华，一流！特别是其中的《拳意述真》，那是几代人的精华，特别是孙禄堂先生自己叙说动功归到静功的化劲的一章，那更是精华中的精华。

5，孙存周先生的手稿。这我已经上传到百度文库上了，大家自己去下载，孙先生是孙禄堂先生的儿子，可以说手稿了讲了孙禄堂先生没讲的内容，一流！