猪腰怎么做最补肾

你好，我是唐医生：

核桃黑豆猪腰汤双补肾阴肾阳，把黑豆用慢火炒至豆衣裂开，跟核桃一起清洗干净备用，猪腰洗净切好备用，将上述材料放入砂锅加适量清水大火煮开后小伙炖2个小时，调味后食用。

希望我的回答对你有帮助，祝你健康！