沉迷网络小说怎么办？

1，坚定信念法:我必须时刻告诉自己，我要戒掉小说，不能让小说主宰我的生活。戒一次两次三次也没关系，然后再看。需要的时间会越来越长，直到你彻底戒掉。

2、注意力转移法:沉迷小说的人就像被小说毒害了一样。有时他们会上瘾。如果他们不看自己的内心，就会感到难受，难以抑制。所以这个时候，他们需要马上转移注意力，放下手机，关掉流量，到外面去。散步，或者听歌，或者看电影。

3.手机电量低:大部分小说都是以电子书的形式阅读。手机关机怕有人联系，所以保持低电量，把手机放在一边。

4、培养兴趣法:看小说是一种精神寄托，所以当你的精神有了寄托，你就不会想看小说了。因为有时候太闲太无聊就看看小说。自从爱上编织，我就开始学习。我脑子里全是漂亮的毯子、毛衣等等，没有多余的心思看小说。