生完宝宝后，喂“夜奶”成了妈妈的“噩梦”？学会这几招轻松断夜奶。

“孩子饿了，你去喂奶！”爸爸心不在焉地踢了踢好不容易睡着的妈妈。

“你走，你走，我累得动不了了。”母亲无奈地眯起眼睛，回答。

“我想去，我还没有...要不我给你拿过来？”说完，爸爸起身开了灯。

耀眼的灯光迫使妈妈开始了她艰辛的哺乳“旅程”...

做一个女人很难，做一个好妈妈更难。

这小东西可爱还是可爱，烦的时候真的很烦。

饿了就哭，哭了就得喂。妈妈们好像变成了24小时喂奶的机器。

即使是工人也只有10的工作时间，而妈妈们却要24小时待命，没有换班。

做妈妈真的不容易！

夜奶似乎是妈妈们不可避免的噩梦，生完孩子就没睡过一个踏实的觉。

现在最大的愿望就是孩子快点断夜奶！妈妈好久没睡了！再这样下去，妈妈们都受不了了！

但是，妈妈们知道吗？夜奶对孩子很重要！

新生儿的睡眠模式和成年人完全不同，这其实很好理解。它们已经在妈妈肚子里十个月了。在这十个月的黑暗中，他们只能靠羊水吸收营养，分不清白天和黑夜。他们怎么能指望一个新生的孩子区分白天和黑夜呢？

自然，宝宝们饿了怎么办？

解决问题的唯一办法就是哭，向妈妈们发出信号:“这个宝宝又饿了”。如果大人饿了不吃东西，他们会觉得浑身无力，婴儿更不用说。

夜奶对孩子很重要。宝宝不是开玩笑，而是真的饿了。当他们长大后，他们只能从母亲的乳汁中吸取营养。如果他们连这个都满足不了，他们的孩子怎么健康成长？

白天，当妈妈发现孩子开始轻微扭动时，要考虑孩子会不会很快醒来。

这个时候孩子可能已经从深度睡眠变成了浅度睡眠。这时候妈妈把乳房放进宝宝嘴里，会发现宝宝咂嘴，可以安心睡觉了。

但是到了晚上，如果妈妈不在身边，孩子就没有安全感喝奶，也看不到妈妈。当他们醒来时，他们会看着这个陌生的世界哭泣。

这就是为什么很多宝宝半夜醒来，一直哭的原因。他们又饿又害怕。宝宝能不哭吗？

所以一定要坚持夜奶，这是每个孩子，每个妈妈的必经过程。不要急着停夜奶，这对宝宝的成长非常不利。

但是，你不能总宠着孩子喝夜奶，这样的折磨，就算是铁妈也接受不了！夜奶不是要断，而是要适时机智断奶。

首先，找到规律，运用规律。

妈妈可以根据孩子的睡眠规律来适应孩子的生活。其实孩子喝奶的睡眠时间也是有一定规律的，可以分为:入睡-浅睡-深睡-浅睡-觉醒。

不同睡眠状态之间的转换很好地提醒了妈妈们。一般来说，婴儿的睡眠周期比成人短，大约是90分钟，而婴儿只有20-50分钟左右。

孩子三个月左右，一般要两个小时喂一次，妈妈不能偷懒！

然后每隔一个月可以逐渐减少哺乳次数，比如第四个月可以3-6小时喂一次，7-9个月可以每晚喂1-2次。由此，估计你在10月基本可以停止夜间喂食了。

所以循序渐进，把握规律，不仅可以让孩子慢慢适应，也可以慢慢减轻妈妈的沉重负担。

第二，不要故意醒来

很多妈妈让孩子睡在自己怀里，是因为不放心孩子一个人睡。其实有的时候，孩子不是饿了，而是贪吃了。

许多成年人闻到香味就想吃，更不用说儿童。当他们闻到牛奶的味道时，他们会控制不住自己，想喝奶是非常正常的。

所以妈妈最好和孩子分床睡，让孩子睡在旁边的小床上，可以解决孩子因为嘴馋想喝奶的问题。

有些母亲真的很担心自己的孩子。孩子明明睡着了，还准备去看。一有动静，孩子就不醒了。

妈妈总觉得孩子睡不好，就去稍微调整一下她的睡姿。他们以为是好心帮忙，其实是按炸弹！孩子哭了不是谁的错，是那位慈祥的母亲。

所以，妈妈们要学会按兵不动，只要孩子睡得好，就不会有大问题。一旦妈妈们的动作打扰了孩子的美梦，那是如何解决他们的后顾之忧，只有喝奶了！

第三，睡前一定要喂饱自己

眼看孩子要睡觉了，就要准备给孩子喂奶了。只要孩子睡眠充足，就会大大降低孩子从饥饿中醒来的概率。

尤其是孩子剧烈运动时，一定要先平复情绪，再喂饭，否则饿醒的概率是100%。

只要是人，他们的通病就是吃完饭睡不好，所以睡前喂饱自己很重要。

四、不能狠心，不能断奶。

孩子6个多月了，还经常喝夜奶。为什么？

有的妈妈就是太宠孩子了，一哭就喂，不讲方法。

孩子那么珍贵，饿了怎么能不喂呢？如果他们努力工作，他们就会努力工作。所以，慢慢给自己断奶，他们会越走越远，没有尽头。

所以妈妈们，一定要狠！在讲究方法的同时，也不要溺爱孩子。

当妈妈们发现孩子在叫自己之后已经喝不好奶了，要知道他可能只是想念妈妈的怀抱。在这种情况下，他们可以选择使用奶嘴来代替。就算哭的再厉害，也不要心软！

其实断奶是迟早的事。战线拖得越长，对母亲的折磨就越大。不得不说，每一个孩子的出生，都是一个家庭的幸福。

世界上没有不关心孩子的母亲，但孩子不是母亲一个人养的，家人的理解和支持也很重要。

在晚上断奶这件事情上，妈妈的决定很重要，家人的关心也很重要。漫长的夜间断奶之路，妈妈们一定会成功。