怎样测出自己是什么体形?
我来说说怎样测试盆骨类型
1宽大型:身体平卧,把双脚的脚板合拢,膝盖打开尽量向大阪平压。能轻松完成这个动作的MM属于盆骨宽大型。
2瘦窄型:双膝并拢,双脚呈M字形弯曲,保持这个姿势平卧,尽量让膝盖贴近地板。能轻松完成这个动作的MM属于盆骨瘦窄型。
我来说说怎样测试盆骨类型
1宽大型:身体平卧,把双脚的脚板合拢,膝盖打开尽量向大阪平压。能轻松完成这个动作的MM属于盆骨宽大型。
2瘦窄型:双膝并拢,双脚呈M字形弯曲,保持这个姿势平卧,尽量让膝盖贴近地板。能轻松完成这个动作的MM属于盆骨瘦窄型。