学校应保障学生每天锻炼1小时哪部法律

学校应保障学生每天锻炼1小时的要求来自于《中华人民***和国体育法》。

《中华人民***和国体育法》第十九条规定：学校必须开设体育课，并将体育课列为考核学生学业成绩的科目。学校应当保障学生每天参加一小时体育锻炼，有条件的可以开设具有安全保障的游泳课和野外生存课程。

学校必须保障学生的体育锻炼时间，并将其纳入学业考核中。这一小时的体育锻炼可以是体育课、体育活动课或者其他形式的体育活动。学校应该积极组织和安排适当的体育活动，以保障学生每天都能得到适当的身体锻炼。同时，学校也应该提供安全保障措施，例如在开设游泳课时要提供安全的水域和救生设备，在开设野外生存课时要提供适当的装备和指导。

这一规定的目的是为了促进学生的身体健康和发展。适当的体育锻炼可以增强学生的体能、提高身体素质，同时也有助于提高学生的心理健康水平。此外，体育锻炼还可以培养学生的团队协作、沟通能力和克服困难的能力。

学生每天锻炼的好处：

1、提高身体素质：适当的体育锻炼可以增强学生的体能，提高身体的耐力、力量和灵活性，增强身体的免疫力，预防疾病。

2、促进生长发育：体育锻炼可以促进学生的生长发育，特别是对于正处于发育期的青少年来说，适当的运动可以促进身高、体重的增加，促进身体的健康发展。

3、改善心理状态：适当的体育锻炼可以释放身体内的压力和紧张情绪，缓解学习带来的压力和焦虑，提高学生的心理承受能力，有利于改善情绪、增强自信心和培养良好的心理品质。

4、增强社交能力：体育锻炼可以让学生与他人进行更多的交流与合作，提高学生的社交能力。在运动中可以结交朋友，培养团队合作能力，有助于提高学生的社会适应能力。

5、缓解学习压力：适当的体育锻炼可以让学生在学习之余放松身心，缓解学习带来的压力和疲劳，提高学习效率。