如何解释约束？

1，constraint这个词通常是限制、约束或压制的意思。是指某种行为或观念受到限制，以至于不能自由发挥或表达。这种约束可能来自外部，比如法律法规和制度，也可能来自内部，比如个人观念和心理压力。

2.在外部约束中，法律法规是最常见的形式。人的行为是受法律限制的，所以不能做违法的事情，否则会受到惩罚。另外，社会上的各种规定和制度也会约束人的行为，比如职业道德、社交礼仪等。

3.内部约束中，个人观念和心理压力是最常见的原因。人们可能会因为价值观、信仰、习惯等而限制自己的行为。，或者他们可能因为压力而无法自由表达自己的想法和感受。这种内在的束缚，可能会导致自我否定、焦虑、抑郁等心理问题。

学习单词的方法

1.语境学习法:在特定的语境中学习单词，可以帮助我们更好地理解单词的含义和用法。比如，在阅读文章或听有声书时，遇到不懂的单词可以立即查字典或向别人请教，结合上下文理解其意思。

2.关联学习法:将单词与其他单词或概念联系起来，可以帮助我们更好地记忆和理解。例如，将同义词或反义词与所学单词联系起来，或将所学单词与相关概念联系起来，可以巩固记忆效果。

3.运用学习法:运用我们通过写作、口头表达、造句所学的单词，可以帮助我们更好地掌握它们的用法和意义。比如写一篇短文，尽量使用新学的单词，这样会加深你对单词用法的理解。

4.归纳学习法:对我们学过的单词进行分类归纳，可以帮助我们更好地组织和记忆。比如把相似的单词组合在一起，或者系统整理相关概念，都可以提高记忆效率。