花粉，古老的美颜之方

唐代张泌的《妆楼记》中，记述了晋代白州双角山下有一口“美人井”，因松花粉等飘散于井中，故井边人家多美女，石崇不惜重金买了其中一位沉鱼落雁的姑娘绿珠。盛唐时期，女子们用花粉制成的美容丸，长期服用后，肌肤柔润，笑语生稥。

　宋代《图经本草》记载：“蒲黄，即花中蕊屑也，细若金丝，当欲开之时便取之，以蜜搜之作果品食之甚佳。”花粉粥、花粉汤、花粉酒在古代已是屡见不鲜，古代医书中也多处记载了花粉的养生功效。

　到了清代，《御香缥缈录》中就记载了慈禧太后常用花粉做的“花露”来保健和美容。

花粉的种类有很多，花粉中所含的氨基酸、活性酶和植物激素都是相似的，这些都是美容之源，可调节内分泌，使皮肤柔软细腻、洁白滋润，并能够清除黄褐斑，减少皱纹。

　花粉的美容法 花粉去角质。用温和洗面奶清洁面部，在掌心用清水溶解2~3克花粉成糊状，用手指腹涂平面部，按摩2分钟，清洗干净即可。

　花粉面膜 用温和的洗面奶清洁面部，将花粉和适量蜂蜜搅拌成糊状，涂抹于面部，15分钟清洗干净即可。

　花粉茶 以1:1的比例将花粉与蜂蜜加入水中，调成花粉蜂蜜水，或者用花粉加蜂蜜、牛奶调成一杯奶香浓郁的花粉奶茶，早晚空腹或运动完后饮用更佳。肠胃比较敏感的人若是吃花粉不舒服，可在饭后半小时饮用。

　蜂蜜和花粉是温性的食物，有滋阴和生发阳气的功效。大多温补阳气的东西，都不可以过量食用。有过敏体质的女生吃花粉时应注意，不宜多吃，否则易引起过敏。