有声外国小说

要训练听力技巧，每天做一篇关于听力的文章，比如VOA，BBC等。个人推荐VOA。如果没有资源，可以去沪江。com英文网站，部落，资源丰富，应有尽有。那里有这些听力练习。每天坚持下去会有很大的帮助。另外，你可以去一些国外的报纸和网站，比如《泰晤士报》和《纽约时报》。

坚持看一些美剧，看一些英国电影，比如《哈利波特》系列和《暮光之城》系列，通过观看锻炼耳朵。

如何提高自己的口语，重要的是敢说，手机应用推荐为微口语，它可以记录和评价你的口语，非常好的软件。

如果写作，坚持一些翻译题目或者每周写一篇作文。

坚持是学习英语的关键。我相信你会成功的！希望对你有帮助，望采纳！