通过节食一个月成功减去10斤，你还知道什么骇人听闻的减肥方法吗？

减肥是每个女生都在乎的事情，但是很多人却依旧减肥失败，失败的原因无非就是方法不对或者是坚持不下去，所以很多女生想出很多骇人听闻的减肥方法。

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1、先吃再抠

爱吃是女生的天性，但是10个胖子9个都是吃出来的，又想吃美食又想减肥似乎是一件非常矛盾的事情，所以有女生以身试险，想出一个两全其美的办法：吃完再抠。就是先吃自己喜欢的美食，吃完之后再用手刺激自己的咽喉催吐，貌似是一个好办法，但是很伤肠胃，而且会引发习惯性的反胃呕吐。

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2,、吞蛆减肥

这个方法相信很多人还是很有印象的，相当的恶心，为可以这样做的女生双手双脚的佩服，不知道在什么时候疯传吞蛆减肥法，顾名思义就是将蛆吞到肚子里，说是这样可以减肥，因为蛆有某种特好的功能，所以很多女生尝试过。事实是，一点效果都没有，而且容易肠胃不舒服，或者是由于卫生不达标引起的细菌性感染，额真是说不下去了，一阵反胃。

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3、节食

一个月都不吃主食，饿的时候只吃水果，虽然这个方法的确有效，但是反弹也是很快的，人体需要各种营养元素，一个月不科学的节食，只会给身体带来伤害，并且在结束节食减肥以后，身体会反弹到以前的体重的两倍，想想也知道是有多么的可怕。

我个人认为减肥是没有捷径的，只有通过合理的饮食和锻炼才能达到自己想要的结果，加油吧，骚年！