膀胱总有长时间憋尿的感觉。

长期习惯憋尿，膀胱肌肉会逐渐松弛无力，收缩力变弱，所以会出现排尿不畅，排尿缓慢。

老年人憋尿，是因为膀胱颈和后尿道经常处于充血水肿状态。如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈增生等疾病，会诱发尿潴留，所以即使想排尿也排不出来。

以上只是一般的危害，还有更严重的危害:长期尿潴留会使膀胱内的尿液和/或尿液中的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾病和/或肾盂肾炎，久而久之会导致肾实质结构的损伤，甚至肾功能衰竭，尤其是儿童。

俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出体内代谢物，还能对泌尿系统造成自我净化。憋尿时膀胱肿胀，膀胱壁血管受压，膀胱黏膜缺血，抵抗力下降。细菌就会乘虚而入，生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重时还会影响肾功能。

憋尿还会造成身体和心理上的压力，使冠心病患者高血压、心律失常甚至心绞痛的患者血压升高，这对于一直患有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病。长时间憋尿，本来就大的前列腺就惨了。

另外，憋尿会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长尿液中的致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌。根据美国科学家的研究报告，有憋尿习惯的人患膀胱癌的几率是一般人的3到5倍。所以憋尿是很不好的习惯，老年人要养成定时排尿的习惯。

如果只是偶尔憋尿，危害不大，其他时间也不能正常排尿太久。可能是膀胱括约肌长时间紧张松弛，造成暂时性麻痹。得到排尿信号后，它的功能会慢慢恢复。我建议你以后不要老是躺在床上。