经期可以运动健身吗?哪个牌子的卫生棉条更适合运动? 当然,我可以在经期运动锻炼,甚至游泳。我是游泳教练,来月经总是选择运动卫生棉条。我一直用的是NAT卫生棉条,用起来没有异物感,非常适合运动,而且能保证我的私处一直干爽。连游泳都完全没问题。