通宵看小说

首先,你看什么类型的小说?如果是武侠言情,对你没好处。如果阅读四大经典小说等文化名著,可以调整一下作息时间。其次,找点别的事做,分散注意力,打球或者邀请朋友逛街。总之,找自己一直喜欢的运动,多出去走走,多和别人交流,因为你不是生活在童话里,这个世界的压力还是很大的。希望能帮到你,早日摆脱!来吧,朋友!