我昨天晚上睡觉前吃了三块月饼会怎样

据广州日报报道 佳节又中秋，记者从各大医院门诊了解，前因为吃月饼过度，患“月饼”综合症的病人急增。广东省人民医院急诊科医生告诉记者，这几天吃月饼吃出病的很多，有人把月饼作为正餐食物，早上吃，中午吃，晚上还吃。有人吃到急性胰腺炎发作；有人吃到胃出血；还有很多人因为吃月饼引起消化不良、腹泻；有人心肌梗塞。

医生提醒，月饼是“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪，如果一天吃一个月饼，就超出了人体一天所需的糖分，吃月饼不要过度。特殊人群更要小心，糖尿病人可能会因为吃月饼引起昏迷；胆囊炎、胆石症病人也不宜多吃月饼，重则可以引起疾病发作；患有高血压、高血脂和冠心病的人更不能多吃；老年人消化吸收能力较差，最好一块月饼分几次吃完；至于婴幼儿，他们的消化器官难以承受大量高糖、高脂肪的食品，也要少吃为好。

一个月饼含糖量高达13茶匙，超出人体一天所需的糖份，保健促进局建议，一天不宜吃超过一个月饼。

中秋节快到了，各式各样的月饼也上市了。 一些爱吃月饼的人，在一年一度的中秋节，可能会以月饼作为正餐的食物，一天吃上好几个。保健促进局营养师曾美愿受访时说，一个重约180克的月饼，热量高达800卡路里，相等于3碗白饭的热量。有的爱吃月饼的人认为：“既然一个月饼的热量，和3碗白饭相等，我就不吃饭，吃月饼代替白饭就行了。” 曾美愿说，这是不正确的。

“人们即使再爱吃月饼，也不宜以月饼代替正餐，因为一个月饼的糖份和总脂肪含量比白饭高出许多。” 她说，一个人一天的糖份摄取量不宜超过10茶匙，一个月饼的糖份就高达14茶匙了，如果一天吃一个月饼，就超出了人体一天所需的糖分。

此外，人体一天所摄取的总脂肪不宜超过13茶匙，一个月饼的总脂肪含量，就高达6茶匙了。

“不过，月饼是一年只有一次机会品尝的应节食品，人们也不需要被我所提供的这些数据吓着，不敢好好享用月饼。”曾美愿建议，吃月饼，不要过量，最好不要一个人“独食”，应该把一个月饼切成小块，和亲友们分享，才不会摄取过量脂肪和糖份。