手机看多了头疼怎么办？

也许是你看的东西。有时候看电影或者电视剧会太伤头，也可能是看手机的姿势不对。如果长时间压迫颈椎，也可能引起头痛。

人如果长时间以一种姿势看手机，姿势不对会造成局部麻痹，同时如果长时间盯着电子屏幕。眼睛长时间暴露在外，不仅眼睛会感到干涩，还会引起头痛。

也有可能是看一个节目或小说时间过长，尤其是看小说。因为小说一目了然一个小时以上，眼镜的压力远大于电视节目。毕竟，你需要思考内容的含义并阅读它。所以久而久之，大脑在长时间阅读信息后会疲劳。这时候就会头疼。所以看小说一定不能太长。当你看了半个小时，你必须放松。看书、散步等与手机无关的事情，会让大脑得到充分的休息。

导致你头疼的另一种可能是，你在打了一些剧烈运动后头疼，比如篮球、跑步，但不是看手机引起的。所以不一定都是看手机造成的。但最终，长时间盯着电子屏幕会对视神经造成一定的损伤，进而影响大脑的功能。

目前，因为手机而头疼的人不在少数。大部分是因为看手机时长时间坐在一个位置或者盯着手机看时间太长导致的大脑疲劳。所以适当的休息是必要的。在看手机的过程中，长时间活动颈椎，改变姿势。如果是这样，还是会对大脑造成头疼，要去医院检查。

如果你头痛已经有一段时间了，我建议你做个CT扫描。以进一步诊断脑部是否有病变，并做出相应的措施。