太冲往下推还是往上推？

按照中医理论，太冲往下推还是往上推视个人需求而定。

因为太冲是肝经的原穴一般来说向上推或者向下推都是可以的，可以根据个人的体质来决定，气滞可以往上推，血滞的话可以往下推。

太冲穴是人体的一个穴道，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，有关太冲穴的治病疗法有：增强性能力的指压法等内容。

具体在拇长伸肌腱外缘，有足背静脉网，第一跖背侧动脉，另外布有腓深神经的跖背侧神经，深层为胫神经足底内侧神经。

取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。或者拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。