玩雪时间长了，可能会得雪盲症！雪盲症有哪些症状？如何预防？

雪盲症其实就是由于眼睛视网膜受到强光刺激而引起暂时性失明的一种症状，尤其是在看到雪的时候症状会更加的明显。 雪盲症患者会在遇到强光或者白雪的时候，视力减弱直至消失，一般会在登高山、雪地和极地探险者上发生，以及未配戴保护装置的焊接工人身上发生。

特点是眼睑红肿、结膜充血水肿、有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。简单的说就是雪地太白会折射紫外线，紫外线太强晃了眼睛。这就简单了嘛，带墨镜啊，而且最好是防风那种。千万别带隐形眼镜。别老看白的地方多往前看。

雪地对日光的反射率极高，直视雪地跟双眼看太阳没啥区别，经常出现在雪地和极地探险者身上。所以如果出行有雪地的地方一定要准备好眼镜、眼罩。一般双眼同时发病，有剧烈眼痛、流泪等表现，眼科检查中角膜荧光素染色呈现阳性反应。发病早期可以使用丁卡因液止痛、消炎、镇静，使用深色防护镜是预防雪盲的最好办法。

增加眨眼频率，多看外界深色物体，避免长时间看一望无际的白雪，防止“雪盲”! 预防雪盲的方法比较简单。即在观赏雪景拍照或在雪地里行走时，最好戴上黑色的太阳镜或防护眼镜。这样就可避免雪地反射的紫外线伤害眼睛。在野外发现自己有雪盲的症状后也不必害怕，闭上眼睛养一会神，抓把雪冷敷一下，反复几次，症状就缓解了。

大家在干净的雪地上玩时，一定记得做好防护措施，戴防紫外线的太阳镜。这个可不分南方和北方。若是发生了雪盲症的症状可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛，不要勉强用眼，并尽快就医。