90后成买保健品主力

所谓?朋克养生?其实是一种调侃的说法，就是明知道有些行为是伤身体的，但是为了享乐还是去做。但是又担心做了这些事情对身体有害，于是又吃保健品对身体进行修复。有个网友说的很贴切，就是?左手枸杞，右手辣条?。

熬最晚的夜，敷最贵的面膜?，说的也是这种心态。虽然明知道熬夜对皮肤伤害很大，但是忍不住还是想要熬夜，于是就只能敷面膜来补救一下。90后已经陆陆续续步入30岁，需要承担更多的责任。

这个时候大家都意识到身体是最最重要的，但是又不甘心牺牲自己的?乐趣?。于是一边熬夜追剧、吃着烧烤，一边吃着保健品。专家说这种的养生方式只是在寻求一个心理安慰，起不到什么作用的。

现在许多年轻人工作压力大，缺乏运动，那么适当购买一些保健品对身体是有益的。但是，保健品毕竟只是辅助，作用并不会很大，主要还是要有良好的作息，日常饮食要健康，同时要保证一定的运动。

如果仅仅只靠保健品，那肯定是不够的。而且，保健品的价格也不便宜，随便一款产品再便宜都要几十上百元。一个月吃几种产品，就要花费一两千元。这对普通上班族来说，已经是一笔不少的开销了。

保健品吃得太多，对身体也有损伤，会加重对肝脏的负担，因此也不能够乱吃。养生已经成为了大家都很关注的一个话题，引起重视是好事，但是选对方法也很重要。

专家提示年轻人千万不要?朋克养生?，是想要提醒大家养生要落到实处，千万不要为了寻求心里安慰而乱来。最终受损的还是自己的身体，还是要自己来买单。