乱了阵脚失了方寸是什么意思

找不到对策，手足无措。

1、“乱了阵脚”指在某种活动中受到影响乱了自己的一种打算或方式，“乱了方寸”的意思是指心绪已被扰乱，行动慌乱，出自《三国志·蜀书·诸葛亮传》：今已失老母，方寸乱矣。

2、“乱了方寸”出自《三国志·蜀书·诸葛亮传》：今已失老母，方寸乱矣。