林牧洁　拥Angeline品味幸福（上）

身为红豆食府餐饮集团的长媳，美貌与学识兼具的微风帮名媛－林牧洁，曾在2007年嫁予红豆食府少东蔡笃清后虽然低调分开，2011年两人却圆满复合，成就一段旧爱最美的红豆佳话！而今教人欢喜的是，今年7月16日林牧洁诞下眉清目秀的可爱千金Angeline，圆了这对夫妻相爱不渝的经典爱情。 爱的秘方：坐下来好好吃顿饭 婚姻和女人的青春一样，都必须用心维系。林牧洁说，婚姻让她学会体贴的重要，除了时常惦记对方的优点，也更懂得彼此互相体谅并调整自我步伐，因此能避免很多不必要的生活摩擦。 林牧洁说，自己和老公一样都是金牛座，缺点是不够浪漫，但优点却是理性，在了解对方特质后，也不致怨怪对方不够浪漫。 谈到金牛座，林牧洁笑着说，自己其实满喜欢享受美食，因为美食能让人心情变好。所以，夫妻俩要是有什么摆不平的***识，有时候吃个饭，坏心情就甩开了！因此，有时餐桌上，反成为夫妻间最佳的沟通场所，所有的家庭待讨论的大小事，通常饱餐一顿之后，似乎也变得很好解决呢！ 蔡笃清：女儿个性像牧洁最好 早年就有计划性怀孕的她，体质也曾找过中医师调理得不错，所以产后选择亲自哺乳也是为了能给女儿一百分的母奶营养，不但哺乳没有困难，就连乳汁也顺畅无阻，且Angeline喝母奶每次都很配合，满月后自然变成和妈咪作息一样，可以从昨晚7：00睡到天亮，毫无喝夜奶使妈咪睡眠不足的问题。 刚坐完两个月月子的林牧洁，目前请保母协助照顾女儿半天，另外还负责经营好姊妹一起开创的美妆品牌。 产后兼顾家庭与事业的亲子生活，让她比以前更加忙碌。所幸是因为自己开公司，所以上午半天还可亲手打理女儿的一切，等中午吃完饭进公司开完会，即可返家继续亲子照料女儿。 工作对林牧洁来说，也是生活一部分的亮点。她喜爱从工作中获得成就及满足，虽说经营事业也会耗费一部分精神及体力，但均衡的兼顾家庭和生活，则是林牧洁目前最满意的选择。 即便已婚，她也希望不放弃经营个人的生活圈，也不想等儿女长大后不在父母身旁时，那时候还得花时间慢慢调适。 Angeline四个多月，但打从出生起，新手爸爸蔡笃清就积极配合学习如何帮小宝贝洗澡、拍嗝，以具体行动来体贴妻子。Angeline除有妈咪及保母照顾外，也有一堆排队等著疼她的阿姨，因此洗澡、拍嗝也成了爸比唯一陪女儿的好时机。 认为自己不属于「娇柔一类」的林牧洁，自觉婚前婚后的个性改变很大。尤其以往不懂得跟先生撒娇，现在则觉得自己改变也满多，加上从怀孕开始，林牧洁更被母爱充满每吋细胞，目前除了成为一个温柔的「慈母」外，更彻底发挥母爱，特别期望自己还继续多生两个可爱的小Baby。 因此在30岁时，林牧洁早就积极请中医调理体质，每年约持续吃2个多月的中药后休息一段时间，明显感觉自己的生殖轴及内分泌变得更稳固。林牧洁说，尤其女人怀孕及产后，身体其实都要经过很大创伤和修复，所以，乖乖调整体质的她，使得她整个怀孕过程都很顺利，完全没有安胎的需求。 注重食安，替小红豆把关 因为食品安全风暴延烧，注重饮食的林牧洁，也开始担忧宝宝的未来饮食。尤其，当小红豆Angeline喝奶满四个月，就要开始陆续接触副食品了。 因此，林牧洁一有时间，也会浏览相关的饮食安全须知，平时她自己也会采买天然的有机食材，开始研究宝宝料理等，为了要替女儿的饮食把关，自己先做好万全的准备。 小红豆千金Angeline，除了喝奶以外的时间，几乎也从不哭闹。平时主要的照顾者就是林牧洁，因此对照料女儿一事非常上手。相当喜欢小孩的林牧洁，觉得和小孩相处最感轻松，当看着小孩的时候也往往最没烦恼；因此无论是和女儿一起躺在床上喂奶，或放音乐哄女儿睡觉等，让她十分享受和女儿相聚的亲密时光。 平时林牧洁也喜欢帮女儿打扮，并且拍照纪念，而且每天都一定要拍，如果当天时间较多，甚至也帮女儿作造型才拍，后来不小心她发现自己少了和女儿的合照，便立刻补拍一些。 因为她希望在女儿满周岁以前，能将女儿的365天做个成长记录，制成一面365天的照片墙，赠给女儿当周岁礼喔！ 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/18789/林牧洁　拥Angeline品味幸福（上） 关键字：婴儿与母亲12月号, 林牧洁, Angeline, 红豆食府餐饮集团