辟谷丹怎么做、具体点

辟谷丹就是将一些浓缩性的高能量食物结成的丹药，其目的是为了辟除道徒的饥饿，其原料大多为蜜枣和糯米，一天服三丸，可不饥，达到自然身内心健康。

其丹药的组成部分：猪肉12斤（洗2-3遍，清水为度；用无灰好酒煮1夜，桑柴文武火，用砂罐煮，取出焙干，白色者佳，黑焦不用。每肉末1斤，加入后药2斤）黄芪100克，大米500克、莲肉150克（去心皮），薏苡仁200克（炒），白扁豆200克（去壳，姜汁炒），人参（去芦）50克，干姜（炒）2两。上为细末，与大容米、肉末和匀，用小红枣5斤，醇酒5斤，煮枣极烂，去皮核，捣膏，加炼蜜2斤半，***和为丸，如弹子大。

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